动作技能的三个特点(岳春阳)

意识控制减弱，动作自动化(人在完成一项技能时，只关心如何让技能服从当前任务的需要，而不关心个人动作的进度)；动觉反馈的作用增强(在技能形成过程中，反馈对技能动作的学习和提高起着重要的调节作用)；在不利条件下保持正常的操作水平(突发的紧急情况可能会让不熟练的人措手不及，但却能让熟练的人技能达到巅峰)。

1、意识控制减弱，动作自动化

随着技能的形成，意识对动作的控制逐渐减弱，整个技能或技能中的大部分动作逐渐成为一个自动化的动作系统。当人们完成一项技能时，他们只关心如何使技能服从当前任务的需要，而不关心个人的行动。由于动作系统的自动化，扩大了人脑处理动作信息的能力，缓解了完成动作的紧张感。

2.动觉反馈的效果得到加强

在技能形成过程中，反馈对技能动作的学习和提高起着重要的调节作用。在运动技能中，反馈可以分为外部反馈和内部反馈。外部反馈是指视觉和听觉提供的反馈，有外部信息源。比如旁观者的指点，某种机械信号等等。内部反馈是指肌肉或关节提供的动觉反馈，是动作的自然结果。

3.在不利条件下保持正常运行水平

表现出相同操作水平的人，可能熟练程度不同。测试谁是最熟练的操作员的最好方法是看条件变化时谁能保持正常的操作水平。最好的飞行员能在恶劣的天气条件下保持协调和准确的操作。一个著名的明星球员可以在对手防守他的时候摆脱困境，把球踢进网里，甚至因为对手的犯规而失去平衡。突发的紧急情况可能会让不熟练的人措手不及，但却能让熟练的人技能达到巅峰。