2019高考前注意事项 考生及家长一定要知道(王秋阳)

高考是一门非常重要的考试，关系到学生的生活，所以有一些注意事项是考生和家长必须熟悉的。

高考前注意事项

1，衣服

考生一定要穿自己喜欢的、最舒服的衣服，最好是低调不张扬的衣服，这样考生就不会去注意自己的衣服，也不会引起别人的注意，可以专心答题。

而且熟悉的衣服也会减少紧张，让考生得到和普通考试一样的平和对待。不要穿不方便上厕所的连体衣，最好不要穿金属内衣，以免安检过程麻烦，容易造成紧张。

2。食物

避免大补品和各种营养品，容易导致消化不良。最好吃自己经常吃的喜欢的食物，而且最好吃的清淡适中。不要吃得太少或太多。

适量吃一点水果。吃完饭休息一下，再去考试。考试时喝的水应该放在地上，而不是桌子上，以免弄湿试卷。有问题的时候可以喝水稍微放松一下，但是不要喝太多。

3。停留

高考的时候不要做很多题，只看自己熟悉的知识，做几道简单的题。晚上不要熬夜，但是不要睡得太早。如果你睡不着，不要害怕。第二天还是可以兴高采烈的去考试。

如果住在考点附近酒店的同学来到不熟悉的环境，不要影响休息。早上考完。中午午睡，不要睡太久。晚上可以和家人朋友出去。

4。第行

一定要估计到考点的发车时间，早点出门，考虑路上可能出现的所有堵车情况，早点出门，千万不要迟到。出门前，一定要把考试必备的物品都准备好。

到了考点进入考场，不要进去的太早，教室里只有自己；不要太晚，大家基本都到齐了。适度时间最好。考完试记得把证件都拿走带回来。更多信息，请点击2018高考前注意事项

高考前要注意安全

首先，入住酒店时要小心

1.开始前，熟悉疏散通道楼梯和消防出口的位置，熟悉报警器和灭火器的位置，发生火灾时及时逃生。

2.入门后，熟记客房门后的“疏散指示图”，检查客房内的防毒面具等自救逃生设备，知道如何使用。

3.注意不要非法使用蜡烛或电气设备。注意电器的安全。

其次，注意自己的准备

1.时刻关注身边家电的插线板，比如台灯的插线板，空色调，风扇等。不要将接线板放在桌子或床边。

2.即使学习到深夜，也要记得不要通宵关电源，以免睡着后电器短路造成严重后果。

三、提前熟悉考场环境

1.考生应提前一天熟悉高考地理位置和交通状况，确保安全到达考场。

2.熟悉最近的疏散通道楼梯和消防出口的位置，以及报警器和灭火器的位置，以便快速逃生。

高考前家长应该注意什么

1。考前学生最担心的是什么？

考生在考前最大的担心是“害怕考试表现异常”。

很多学生在过去的一两次考试中偶尔会失败，学生自然害怕在这场至关重要的考试中出错。

其实，所谓考试出了问题，其主要原因往往与题型过于偏颇、奇怪、难答有关。所以家长可以向孩子解释，高水平的正式考试更严谨认真，但不会出现学校考试中有时会出现的怪题和偏题，你也不会看到题不能碰。

2。学生有哪些压力？

如果你明白孩子有什么压力，你真的可以帮助他。

一般来说，学生的压力来自两个方面:一是心理上的，害怕自己考不好，达不到父母的期望；第二，身体上(这一点被父母忽略)，长时间的紧张作息，密集的讲课和问题，睡眠不足，身体自然会感到不舒服，疲惫，抑郁。

因此，父母一方面要根据孩子的实际情况设定期望，另一方面也要更加关注孩子的健康，保证孩子的睡眠，容忍孩子的负面情绪。

3。父母不该说什么？

不要总是问“复习怎么样？”

因为孩子回答不了你！事实上，没有人会在“复习”之后再去考试，总会有一些不确定性。而如果他现实地回答你，没有好好复习，这个信息会强化他内心的不安，增加他去考场的压力。

不要总是和孩子讨论最后的结果。

有些父母为了让孩子把所有的时间都花在学习上，在言语上采取威胁恐吓的手段。试想一下，如果我们想从一条湍急的河流上走过一座木桥，在过桥前不停地说它会怎么掉下去，过桥时能安全行走吗？