如何提高演讲能力 女生演讲的技巧和方法总结(程爽)

很多人说自己的口语能力比较低，想知道如何提高自己的口语能力。以下小系列介绍女生说话的技巧和方法，供大家参考。

提高口语能力有哪些小技巧

1.对着镜子练习。(重点观察自己的表情，寻找最潇洒的姿势)

2.把家人朋友带到一起折磨。(听亲戚的意见，只有他们不会给你面子，虽然很熟，但还是第一次“摆架子”还是有点害羞)

3.既然是演讲，那就一定要把你的大文章“倒背”。(不知道你的游戏是否不拘小节，反正我一定要留下稿子，不能把智商输给别人。)

4.抓住每一个锻炼自己的机会，因为这是一种冷淡。
(在学校积极发言，不要像往常一样回答问题，要把老师当评委，同学当听众，锻炼自己的反应能力和语言组织能力。也可以在合适的时间在其他公共场所发言。)

5.\"还没学会像狗一样叫，还没听过吗”(大概就是这个意思)多听听大手的发言。
(丁力，两人，CCTV10，走进理科主持人张腾跃，“历史上最好的历史老师”袁腾飞。他们的语言表达各有特点，认真研究。别人在网上看别人的视频关注形式，规则就行。)

6.第一次演讲可能没有老手那么舒服(可能你是天才)，但你的故事一定很精彩。

女生演讲有哪些技巧和方法

1.外观必须到位

无论是女人还是男人，整洁干净、整洁自信的外表都是说话人必须具备的形象。女性在外貌上一定要注意以下几点:最好穿西装，化淡妆；头发要整齐，不要遮住脸；袜子的颜色要比肤色好，不能有花纹；鞋子要有鞋跟，配饰不要挂在身上。男士也要注意自己的外表:深蓝色和深灰色西装是最好的衣服，一定要搭配素色衬衫，领带颜色要搭配西装颜色；头发也要整齐，不要遮住脸
。鞋袜要深色。千万不要穿白袜子，保持干净。

2.注意面部表情

面部表情必须真诚，并与演讲内容一致。不要因为紧张而让他们走错路。不要太认真。
注意微笑，但不该笑的时候千万不要笑。在听众中寻找笑脸，在演讲过程中有意识地和他们说话。关注听众，永远不要关注自己
，而忽略演讲的本质。

3.演讲的姿势很优美

有句话说得好，你站着站着，坐着坐着。在这个演讲的大舞台上，你的每一个细微的动作都会被观众看得一清二楚，所以我们要非常注意自己在舞台上的姿势。站立时，两脚之间的距离相当于平时走路的
“一步”。最好稍微前倾，重心落在两腿之间。上半身一定要挺直，但不要给人僵硬的感觉。

4.一定要有一定的手势

许多大演说家知道如何用手势与听众互动。一个好的手势有时比不停地说话更有效。但是，在做手势的时候，有几个要点必须注意。手臂应放在身体一侧并放松。在强调思想的时候，手部动作要尽量放大，手势的范围要在腰部以上，因为观众基本上是关注上半身的。