2020受疫情影响考试名单汇总(岳春阳)

受疫情影响，很多考试都被推迟了。以下是边肖整理的相关资料。大家一起看看，希望能给大家带来帮助。

受疫情影响的检查清单

备考饮食注意事项

1.一般不要在考试前一周随意改变自己平时的饮食习惯，也不要吃平时没有吃过的新食物。因为新的食物平日没有吃，可能会出现过敏、不耐受、肠胃不适等问题。日常饮食结构突然改变，会让孩子不习惯，增加心理负担，不利于临场发挥。考前少吃易产生气体和酸的食物，如韭菜、红薯、碳酸饮料等。

2.如果考生有咳嗽和哮喘，虽然虾蟹含有大量的钙、磷和蛋白质，但不建议在备考期间食用，因为这些食物中的外来蛋白质会引起进一步的过敏。同样，考生也要少吃荔枝、芒果等热水果，以防“上火”。

3.临时补充不合适。营养和知识一样，必须在平时积累。保健品绝不是万能的。保健品也有因人而异，不适合人的问题。考生和家长不要指望标榜清爽的产品会产生“特殊功能”。如果不吸收，不适应，就会导致腹泻，过敏，感冒，火，对父母的意图是适得其反的。

4.坚持适度原则。什么都可以吃，但是什么都要适量吃。不要暴饮暴食。

5、保健品不要吃太多，因为保健品多是甜的，直接影响吃。

6.菜清淡，菜多肉少。还需要改变图案，注意菜肴的颜色、香气和味道。

7.早餐要吃好，否则容易发生低血糖和晕厥。早餐最好吃一天食物的三分之一以上。除了吃面类零食，还要坚持喝牛奶或者豆浆，最好吃点蔬菜。

8.多喝水。充足的水可以保证血液循环顺畅，使大脑所需的氧气能够及时供应。喝水最好用白开水，切记不要用饮料代替。