睡觉前正确使用护肤品的顺序(孙红秀)

很多人都养成了睡前护肤的习惯。事实上，边肖偷偷告诉你，这对皮肤非常好，所以睡前护肤的正确顺序是什么？下面这篇文章边肖将为你介绍！

睡前使用护肤品的正确顺序

1.先洗脸

要知道我们要做好的第一步就是清洁皮肤，无论是护肤还是化妆的时候。因为我们的皮肤每天都与空空气接触，如果不洗脸就开始护肤，很可能会导致毛孔堵塞，皮肤无法吸收后续的护肤品。严重的话还可能引起其他皮肤问题。

所以一定要记得洗脸，才能开始护肤。

2.做一个干净的面具

虽然我们洗过脸，但是要想彻底清洁面部，让皮肤更好的吸收护肤品，就需要做好面部清洁工作。所以要做一个洁面面膜。

在制作清洁面膜之前，我们可以用蒸脸器蒸脸，可以充分打开皮肤的毛孔，使清洁更加到位。但请记住，虽然我们每天都需要护肤，但我们不能每天都做清洁面膜，因为它会让我们的皮肤过度清洁，容易变得敏感。

3.敷补水面膜

我们打扫完之后，一定要记住一件事，就是做好补水。因为我们毛孔里的垃圾在做完洁面面膜后已经被清理干净了，如果不及时补水让毛孔充分充盈，毛孔就会变粗，影响整个皮肤，一定要记住。

4.色粉

有些女生经常偷懒。敷完面膜，他们就洗脸，直接睡觉。其实这还不够。我们敷完面膜后，还需要进行一个正常的护肤步骤，就是先洗掉留在脸上的面膜精华，然后在化妆棉上倒一些爽肤水，轻轻擦拭皮肤，给皮肤补充水分。

5、乳液或面霜

擦完爽肤水后，也要在脸上涂乳液，因为乳液可以起到很好的保湿作用。除了乳液，冬天还可以加一层面霜，让皮肤保湿。

如何快速补水

1.首先，多喝水。

大多数人的皮肤缺水是因为体内缺水。供水不足时，脸自然会处于缺水状态。如果你想让你的皮肤湿润，你需要确保你体内有足够的水分。所以日常生活中需要多喝水。在你意识到口渴之前，千万不要喝水。这个没用。

2.照顾好自己，好好睡一觉。

什么样的睡眠才算优质睡眠？也就是你要保证每天11点前可以睡觉。因为身体的排毒时间是从每天晚上11点开始的，所以基本上认为过了这个时间就属于熬夜状态了。有多少人知道，熬夜会让我们脸上的皮肤变黑、发黄、粗糙，甚至导致我们的皮肤缺水。

3.多吃水分含量高的水果。

如果你总是忘记喝水，那么你可以选择吃更多含水量较高的水果，这也可以补充你体内的水分。而且，多吃水果不仅能补充水分，还能补充维生素，对我们的皮肤也有好处。梨、樱桃、葡萄等。都是含水量高的水果。

4.洗脸。

她说洗脸是一件容易的工作，但是很多人没有做好这项工作，导致毛孔堵塞，这就是为什么他们使用更多的补水产品，皮肤非常干燥。只有洗好脸，护肤品才能进入皮肤深处，从而达到补水的目的。

5.多敷面膜。

敷面膜也是补水的好工作。尤其是有补水效果的面膜。因此，如果你意识到你的皮肤变得非常干燥，那么你需要使用更多的面膜。

6.敷精华补水。

护肤品也是帮助我们皮肤补水的好选择。特别是有补水效果的，还有保湿霜。这些护肤品可以有效快速地进入我们的皮肤内部，帮助我们的皮肤快速补充水分。

夏天怎么做防晒

1.防晒乳+防晒喷雾

小仙女一个人用防晒霜不方便，因为防晒霜的效果只有4-6小时。如果用防晒霜来补充防晒霜，很容易造成化妆，需要一瓶防晒喷雾来补充防晒霜~

2、出门一定要带防晒霜

眼镜+帽子+防晒衫+太阳伞是防晒的基本标准。有了这些工具和防晒产品，你再也不用担心晒黑了！

3.避免敏感食物

光敏性食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜等。吃多了，紫外线照射后容易产生斑点，加重了紫外线对夏天皮肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲳鱼、冬瓜、花菜、筋肉都含有“防晒营养素”。多吃这些食物可以从它们身上吸收保湿防晒成分，同时满足食欲。

4.日晒后修复

如果你被晒伤了，晒伤后请记得修复。涂一些太阳晒后修复的产品，加上冰敷，可以有效对抗太阳晒后的皮肤问题~