睡前护肤品的使用顺序 夜晚护肤要注意什么(林志强)

众所周知，其实每天晚上睡觉前都要做好护肤，因为睡觉的时候也是我们护肤品吸收的黄金时间。如果能利用好这段时间，也能让我们的皮肤事半功倍的吸收护肤品。以下小系列将介绍睡前护肤品的使用顺序。

护肤品使用顺序

彻底卸妆

忙了一天的活，皮肤被浓妆闷死，晚上彻底清洁。回家后一定要尽快卸妆，以保证肌肤在睡前完全恢复到素颜状态，营造一个光滑的空自我修复的空间。

擦拭乳液

卸妆后，也需要在皮肤上擦乳液，及时调整面部皮肤的PH值，但不宜使用含有保湿成分或酒精成分的乳液。

常规护理

经常做面膜可以改善皮肤状况，是晚上睡前敷面膜的最佳时间。面膜制作前要清洗干净，不要涂任何护肤品。做好面膜后要做好日常护理。敷面膜的时候要注意，定期做面膜就好，不要天天做。否则皮肤太娇嫩，更容易引发皮肤病。

乳液和美容乳液

为了保护皮肤持久的健康，睡前应该涂乳液或美颜乳液，但这类护肤品不宜过早使用，因为会逐渐失去分泌油脂的能力，导致衰老开始。所以最好在前期培养天然美肌，尽量推迟使用化妆品和各种护肤品的年限。

晚上需要注意什么

1。给皮肤补充足够的营养

晚上不能吃大餐，皮肤需要。充足的营养可以加速皮肤的修复和再生。选择一款营养丰富的晚霜，让你的肌肤整夜得到营养精华的滋养，第二天一定会看到神奇的护肤效果！

2。按摩促进吸收

晚上使用护肤品，配合有效的按摩手法，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤自我修复更好，延缓皮肤衰老的进程。按摩对皱纹和松弛有很好的效果，还能促进护肤品的吸收，让肌肤在夜间能更好的“吃”掉营养。

3。找到夜间护肤时间

晚上护肤最宝贵的时间是22: 00到2: 00，所以这段时间需要保证良好的睡眠。在此之前，可以先涂抹护肤品，让营养物质在睡眠中高效修复肌肤。另外，睡眠质量也会影响护肤效果，所以一定要保证这段时间的睡眠质量，这样皮肤才能更好的自我修复。