最完整初中学霸作息时间表 快来高效率学习吧(李冬月)

学习是一个漫长的过程，不是一蹴而就的。但是，他们同时在学习，只是学习成绩不一样。下面是边肖编的初中校长计划表。一起来掌握高效的学习技巧。

● 6: 00-7: 30对于广大学生来说，可谓一寸光阴一寸金。是大脑清醒，精力充沛的时候。这个时间段可以安排整理背学过的课，多是背诵和预习。

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● 7: 30-8: 00是早餐时间，半小时足够。这是一天开始的真正宣告。我们应该为今天的安排做一个计划，并意识到这一点。

● 8: 00-9: 00是一段过度的时间，比如可以调整身体状态和精神状态，和老师同学适当沟通。

●9:00-11:00，短时记忆效果更好，此时可以整理分析老师规划的重点，事半功倍！

● 11: 00-12: 00 A晨练容易疲劳，可以在这段时间内复习一些常规练习，达到巩固的目的。

●中午12:00-13:00的午餐时间，可以听一些轻音乐，舒缓紧绷的神经组织，放松大脑。

●13:00-14:00容易头晕，建议适当午休缓解疲劳。

●15:00-16:00，可以记住常用的知识点和解题思路。

● 16: 00-18: 00适合安排科学的计算分析。

●尽量把詹妮弗安排在19点左右的吃饭时间，毕竟花了一整天的脑子。

●20:00左右的晚自习时间主要是准备试卷或其他学习资料，巩固当天的知识。除了时间安排，一套完整的学习方法对孩子来说也很重要。在学习的路上很孤独，所以父母必须给孩子适当的照顾。

作息时间安排因人而异，但尽量在12点前休息，养成良好的睡眠习惯，睡眠充足，保证第二天精力充沛，状态良好。

以上是初中生作息时间。几乎一天都在学习。果然，要想取得好成绩，就必须努力。梅花来自严寒。学霸的成就也是靠努力换来的。希望这个初中生时间表能帮助大家提高成绩，好好学习，天天向上。