初中生上课注意力不集中怎么办？初中生注意力不集中的解决办法(张平)

注意力是一个古老而永恒的话题。注意力是影响学生学习成绩的重要因素。俄罗斯教育家乌欣斯基曾精辟地指出:“‘注意力’是通向我们心灵的唯一大门，我们意识中的一切都必须经历它才能进来。”可见重视对我们的学习是多么重要。而初中生正处于青春期，上课容易注意力不集中，那么上课注意力不集中的问题有什么解决办法吗？请看边肖介绍的解决中学生注意力不集中问题的方法。

初中生上课不专心怎么办？

初中生上课经常注意力不集中，老师和家长可以通过以下方法缓解这种情况:

1。【/s2/】有经验的老师会告诉初中生，在课堂上讲重点的时候，语速会由快变慢，语调会由低变高，或者用彩色粉笔圈出板书的重点，这样声音的变化会刺激初中生的耳朵，颜色会刺激他们的眼睛，引起他们的注意。如果老师发现有初中生走神，会用眼神交流，或者提醒初中生:“某某同学准备好回答我的问题了！”既带回了他的思考，又不损害他的自尊。

2。【/s2/】平时多鼓励，以免干扰初中生做自己喜欢做的事。当初中生专注于做他的小手工或者观察小动物而忘记吃饭的时候，家长要记得不要干涉初中生，要耐心等他完成作业。要知道，初中生在沉浸在他的兴趣中的时候，是在不经意间培养注意力的。父母可以在初中生完成“工作”后给予鼓励:“你可以这么专注地做一件事！”并及时把他的感受和初中生分开，让初中生有意识地把注意力和心理过程转移到其他事情上。

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3。【/s2/】尽量减少对初中生唠叨和训斥的频率，让初中生觉得他是时间的主人。父母的唠叨和斥责只会让初中生对相应的事情感到厌烦，从而更加无法集中注意力。让初中生觉得自己是时间的主人，教他们如何分配时间:当他们在相对较短的时间内集中精力做作业时，就会有更多的时间做其他事情。初中生控制自己的时间，觉得自己很成功，做事也更自信。

4。[/s2/]创造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。初中生能保持良好的注意力习惯，这不仅需要祖先的培养，还需要周围的环境。初中生的课桌上，只能放书等相应的学习用品，不能放玩具和食物，也不能有电视机、电话等声音干扰。初中生在学习的时候，家长也尽量不要进进出出，大声干预。另外，室内光线也是一个容易被忽视的环节。轻中度光照有助于初中生集中注意力。