2019中考体育考试项目及评分标准汇总(王秋阳)
中考体育迫在眉睫。现在我们再根据中考体检项目的规则、评分标准和注意事项对学生进行解读。
2019年中考体育评分标准
首先，坐姿身体向前弯曲
(一)考试规则和方法要求
1.引导考官带领考生到考场，脱鞋，坐在测试台上，伸直双腿，固定在测试仪器上，双脚平放在测试台纵板内缘，低头，上身前倾，手臂向前伸，双手指尖逐渐将光标向前推，直至无法向前推。
2.试验台体的踏板纵板沿平面有0点，负值向内，正值向前。
3.记录以厘米为单位，保留一位小数。考生连续考两次，选出最好的成绩。
犯规动作:双腿膝盖弯曲，突然用力，直到测试者光标离开考生的手，用一只手推测试者光标，犯规的结果无效。如果两次犯规都没有得分，允许补考一次。如果测试仍然违反规则，项目的分数将被视为“0”。考试结束后，考生必须在记录表上签字确认后才能离开。
第二，立定跳远
(一)考试规则和方法要求
1.引导考官带领考生到考试场地，考生站在跳投上准备考试，双脚同时跳到位，落点必须在考试区域内，身体离跳投最近的点接触地面为考试成绩，不允许助跑、步步跳等动作。
2.考生听到设备发出“Start Test”时，考生开始测试，连续测试三次，以厘米为单位记录，电子仪器自动选择最佳记录存储。
(2)注意事项
1.考官提醒考生在进入起跳区之前，从跳投的一侧进入考试区。
2.单次起跳后，一定要往前走出考区，不能往后，否则可能会影响考试成绩。
3.犯规动作:测试完成后从侧面起跳、后退或从感应区出来时，踩线、助跑、连续踩踏或跳跃，判定为犯规，跳跃结果无效。如果三次尝试都没有犯规结果，允许补考一次。如果补考还是违规，这个项目的分数就按“0”处理。
第三，向前扔一个实心球
(一)考试规则和方法要求
1.主考官带领考生到考场。考生双脚或平行站在起跑线后，双手托住头顶上方的球，同时用双手向下落区方向抛球。
2.投球前双脚必须站好。走路或跑步时不要扔球。投球前，脚不能离开地面或在地面上滑行。实心球出手时，双脚可以同时蹬地和离地。如果受试者前后脚张开投掷，可以用脚向前迈一步，但一定不能踩线。
3.在投球过程中，身体任何部位都不能碰到起跑线或起跑线前的地面，否则电子设备将被判犯规。考试结束后，考生离开身后的投掷区。每人有三次投掷机会，电子仪器自动选择最佳记录存储。
(2)注意事项
1.考生可以佩戴腕带或护肘参加考试。考生要穿运动鞋，不要穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
2.考生在考试过程中不允许用两个或两个以上手指投球(开放性伤口除外)。
3.犯规动作:踩线、助跑投掷、无手举过头顶抛球等。如果三投没有得分，允许复试。如果复试仍然违反规则，该事件的分数将被视为“0”。
四.800米赛跑(女)和1000米赛跑(男)
(一)考试规则和方法要求
1.考试方式:主考官带领考生到考场，按要求佩戴考试器材。考生以2至20人(至少2人)为一组，开始站立。电子仪器发出“各到位→运行”的密码后，会自动开始计时，用完后会遵循右侧以外的田径规则。
2.当考生身体到达终点垂直面时，自动停止计时，记录存储的成绩。每个考生考一次，考试成绩分分秒秒记录。考试结束后，考生将在导游的带领下，在结束时归还考试设备，有序离开考场。
3.考试期间不要穿钉鞋、皮鞋和塑料凉鞋。请勿携带任何电子产品(如手机等。).
(2)注意事项
1.在考试过程中，如果电子仪器出现故障，考生摔倒或者中途受阻，可以进行现场补考。不能补考的就考延期考。
2.考试工作人员应在开始前通知考生，跑步后保持站立和缓慢行走，不要立即坐下或躺在地上，以免发生事故。
3.有下列犯规行为之一的，本项目得分为0:在命令下达前，身体任何部位接触起跑线和起跑线前的地面；进出规定跑道；跑步时推、拉、挡别人；在别人的帮助下跑步。
2019年中考体检免试延期要求
1.因残疾完全丧失运动能力的学生，可以申请免于中考体检。考生自行申请并填写《2019年初体育与健康考试免试及延期考试登记表》；
并注明详细原因，出示县级以上医院的有效证件，经家长、班主任、体育教师签字，学校审核后，报县(市、区)初中级体育与健康检查领导小组核实，统一公布，其中50分计入入学考试总分。所有申请、审批等相关材料都保存在学生档案中。
2.因伤病长期免修体育课但未丧失运动能力的学生，可申请免于中考体检，填写《中考体检免试登记表》，出具县级以上医院证明后办理免试手续，其中体检成绩的60%(30分)计入入学考试总分。
3.现场考试前或者现场考试期间因意外事故或者疾病暂时不能参加中考体检的学生，可以申请延期考试。
中考体检申请延期考试的考生应按时参加集中补考。如仍不能参加中考补考，应按规定程序申请免考中考。
不办理免试手续放弃补考的，体育与健康考试成绩(或单项)按0分处理，已考过的项目按实际成绩的分数计算。
体育高考前的准备
体检前，中学考生要做好足够的准备活动，伸展四肢。只有身体发热兴奋时，才容易从静止状态运动到运动状态。考前准备活动可以通过慢跑、徒手操、拉伸操、主动游戏等方式进行热身。，并充分活动身体各个部位的关节、肌肉和韧带。
另外要结合运动项目的特点，从活动部位和活动方面做一些准备性的练习。如小步跑、高抬腿跑、快跑前后蹬跑；开展肩、腰、膝、踝关节活动；拉肩、站立、投掷前后仰等。