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大学军训女生注意事项 【教你几招不会变成小黑人】(王蕊)

开学后军训是必然的。换句话说,边肖接受了四次培训,从小学到大学!很多女生军训的时候心慌。他们不知道准备什么,注意什么。下面,边肖用最近的一次经历来回答大学军训女生的注意事项。

高校军训女生注意事项:做好防晒

由于军训是一项长期的户外活动,可以选择防晒系数在25以上的防晒霜和具有UVA防护功能的防晒霜,比如PA的防晒霜。训练时人体会出汗很多,最好选择防水型。出门前20-30分钟涂抹。为了减少对皮肤的刺激,增强皮肤的抗黑化能力,在涂抹之前还应该涂抹一层含有维生素C和维生素E的乳液。

高校军训女生的注意事项:调整心态

大一新生首先要调整心态参加军训,要明白军训是一个提高身体素质的过程,是四年之初的第一课。不要因为军训强度大而感到沮丧甚至抱怨。我们应该积极参加,利用军训的机会快速了解同学,多和大家交流,努力给同龄人和老师留下好印象。

大学军训女生注意事项:备鞋

建议自己带双鞋,因为接下来几天管理没那么严格,不妨自己穿鞋,但那一刻,你会觉得世界是那么美好。。。当然这仅限于平时的训练,最后的阅兵表演还是要穿军鞋的。

大学军训女生注意事项:憋不住就别憋

在中学,大学生忙于紧张的学习,缺乏必要的体育锻炼,导致大多数人的身体素质较差,尤其是女学生,其中一些人很弱。现在负责军训的教官都意识到了现状,军训的强度比往年低了,接受军训的学生也更人性化了。所以大一新生入学参加军训,身体是受不了的。如果你承受不了,就不要支持。只要你有礼貌,按规矩举手向教官说明情况,教官一般都会让你退出队列休息。