高考需要准备些什么(王梓旭)

2020年高考临近。童鞋准备好进考场了吗？高考是进入新生活的决战。看看高考需要注意什么吧。

高考要准备哪些文章

目前，文具在许多地区分布均匀。当然也有自带文具的，那么哪些自带文具呢？目前已知黑龙江省、湖北省、上海市、江西省、河南省。如果自带文具，需要准备什么文具？中性笔0.5黑2，备用笔芯。至少2支、1支机器阅读专用铅笔、三角板、量角器、直尺、橡皮和指南针。

一定要检查每一个，写中性测试看笔画是否流畅，特别是准备颜色大小相同的笔芯；橡胶是否比较干净；卡铅笔是否画完整，身份证和准考证是否携带，等等。

高考前有哪些饮食注意事项

很多考生在考前容易出现神经衰弱、记忆力下降、学习兴趣减弱等问题。这些问题主要是考前压力过大，导致大脑供血供氧不足。所以，食物的选择很重要。首先要保证营养，三餐要合理搭配，粗粮、肉类、面食、牛奶等适量摄入。

另外，可以多吃补充铁、锌的蔬菜水果，如胡萝卜、豆腐、香蕉、柠檬、芒果等。另外，要规律健康饮食，避免暴饮暴食。

考前做什么可以解压

高考前，来自考生和外界的压力很多。这个时候不要给自己太大压力。父母也要注意自己的言行，尽量不要给孩子施加压力。缓解压力的方法有很多，比如听舒缓或刺激的音乐、出去散步或徒步旅行、写日记、去健身房、ktv等。，下棋，或者有其他爱好。

虽然高考减压的方法有很多，但是这些方法有些并不适合所有的学生，大家要根据自己的实际情况减压。以上解压方法大多是治标不治本。要想从根本上缓解焦虑，调整心态，就要改变自己对高考的看法，轻松面对高考，不要太较真。