上课困了怎么快速提神 快速提神的妙招(张雪娇)

如果学生上课经常犯困，根本听不进老师的话。所以成绩自然很难起来，那么上课困了怎么快速提神呢？下面的小系列将介绍课堂上快速提神的技巧，仅供你参考。

上课困了如何快速提神

向你的同桌求助

如果上课经常犯困，或者因为前一天晚上没休息好而一直犯困，不妨这个时候和同桌商量一下。一旦发现自己有打瞌睡的迹象，就让你同时推你，有时候可以一下子把你的打瞌睡推下去。

找个人吓吓你

如果你上课真的困了，同桌推也不管用，那这个时候不妨做点吓人的事，就是找人吓吓你一点。虽然这种方法操作简单，但是如果会影响老师上课的话似乎不太可行，还是谨慎使用比较好。

边肖推荐:“防止上课睡觉的十大妙招”

按摩太阳穴位

有时候，如果人们感到疲劳，他们很容易犯困。这时不妨用手指按摩太阳穴位，来回打圈按摩，轻轻按摩几下。当你的疲劳消失后，你会发现你并没有那么困。这个方法其实是有效可行的。

吃点薄荷油

薄荷油的味道给人一种清爽的感觉。所以，当你感到困倦、疲惫、挣扎，想要提神的时候，不妨在太阳穴和额头上擦一点薄荷精油。这种感觉舒服清爽，自然会让你清醒。

咬一口芥末

如果上课经常犯困，无法提神，不妨带芥末去上课，一旦犯困就给自己来一口芥末。这时候芥末的辣和难吃的味道肯定会刺激到你，即使你是一个味道很重的人，也会被呛醒。

给自己一巴掌

如果你在课堂上真的很困，边肖为你准备了另一个强硬的招数，那就是一旦你觉得自己无法控制想要睡觉的感觉，立刻扇自己耳光。掌声响起的时候，你昏昏欲睡的脑袋立马就跑了。

上课犯困如何快速提神:课前喝茶

这是个好方法。高三的时候学的。我对茶很敏感。早上喝一点早茶提神。上课想睡觉的时候喝点茶
也很有效，虽然在老师看来很不礼貌。但是学习更重要。上课睡觉时，你对老师更不礼貌。这是我用过的最好的方法。

上课犯困如何快速提神:下课去健身

冬天，不如深呼吸，先舒展筋骨，而不是在教室里喝茶，但如果在外面喝茶，不如下课后跑来跑去，也就是跑来跑去。高三的时候，教室在五楼，但是效果比在教室外和同学聊天好多了。

上课犯困如何快速提神:吃薄荷糖

吃薄荷糖可以让人感觉很清爽，对于解决上课犯困的问题也很有效。所以上课困了可以吃薄荷糖解决问题，但是上课吃不太好，一定要注意一点。

上课犯困如何快速提神:喝咖啡

咖啡中含有一种提神的咖啡因子，能让人迅速清醒。所以学生上课困了可以喝咖啡提神。每个人都可以在课堂上准备更多的咖啡用于冲泡。