上课想睡觉怎么办 十大妙招防止上课犯困(张雪娇)

你认为上课时间很难吗，尤其是在夏天，很多学生都提不起精神。每个人都有当学生的这段时间。上课想睡觉上课困了怎么办？下面，Youtu。com会给你详细介绍防止上课犯困的小妙招，希望对你有帮助。

上课想睡觉怎么办

如果觉得上课想睡觉，就要端正学习态度，多做笔记。其实上课想睡觉的都是那些只听老师讲课，不写笔记的学生。每个老师的教学方法和方式都不一样。有的老师讲课很有激情，有的老师讲课语气不变。这样的老师在上面没完没了的讲，你还不开始记笔记，你就坐下来听，那你当然要上课睡觉了。顺着老师的思路，讲重点的时候勤做笔记，这样就不会犯困了。

老师上课最喜欢的一句话就是，上课想睡觉，可以站起来听课。这是防止上课犯困的好方法。当然，不要怕别人笑话你，不要在意别人的眼光，上课想睡就站起来。

防止上课犯困的十大诀窍

对于那些在课堂上经常打哈欠的学生，边肖准备了一些小技巧来防止他们在课堂上犯困。具体如下。

每天起床后锻炼五分钟。这会让你的身体得到锻炼，燃烧卡路里。很多人认为早上锻炼的时候跑步几公里是必须的，其实不是必须的。你早上只需要五分钟起床。可以做仰卧起坐和俯卧撑，感受能量积累的过程。

如果你想防止上课嗜睡，你应该养成喝水的习惯。研究表明，人们在缺水的状态下往往会感到疲劳，所以每天起床喝一杯温水，养成每天大量喝水的习惯，也可以为我们的内脏清理垃圾。

每天一定要吃早饭，尤其是初三的学生。不吃早饭的人无精打采，不吃早饭的学生上课容易犯困；相反，吃早餐的人精力充沛。

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