孩子上课走神是缺什么孩子走神怎么办(赵妍妍)

ccutu 高考经验 09-21 202 0

大多数学生在课堂上分心。他们只觉得是因为没有好好休息，所以没有太在意。但其实孩子上课心不在焉是有原因的。下面的小系列会介绍一些防止孩子走神的方法。

孩子上课心不在焉缺什么？

1.人的注意力是由大脑控制的。大脑皮层的某个区域受到外界刺激形成兴奋区，而周围区域受到抑制，处于相对不兴奋的状态。但这个兴奋区很难长时间停留在一个地方，而是不断从大脑皮层的一个区域转移到另一个区域，于是原本被抑制的区域进入兴奋状态，这是一种防止孩子被人注意力转移而分心的方法。

2.从这一点来看，解释孩子上课分心的原因并不难。如果课堂上的孩子受到其他刺激(比如课下的声音，有趣的课外书等)的刺激。)，会引起大脑皮层兴奋区的转移，把注意力从老师讲课的内容转移到能引起好奇心和兴趣的外界地方，从而造成“分心”。这种“分心”本质上是学生的本能反应。

1.最有效的方法是通过训练来提高。比如在贴吧，现在很多朋友通过练习冥想、调息、扩视、舒尔特表、专注动作等来提高注意力。在“精英速度记忆训练软件”中。这个练习属于右脑发育练习，对注意力、记忆力、阅读能力、思维等都很有帮助。是一种防止孩子分心的方法。

2.学习时不能集中注意力或分心。你也可以这样做:你听课的时候，可以想象台上的人只是在单独给你讲课，专注于他的眼睛和听觉，试图忽略周围的人和环境。；此外，各种行动被协调以集中注意力。听课时可以边听边记笔记，手、眼、耳都在动，容易抑制疲劳，提高学习效率，提高记忆能力。

情境想象是指学生无论如何分心，在参加重要考试或竞赛时，都会尽可能集中精力答题。所以，每次做作业的时候，不妨想象自己在参加某个考试或比赛，要在规定的时间内完成，这样才能真正紧张起来，自然集中注意力。平时作业和考试一样认真，考试可以和作业一样轻松。

我希望边肖总结的上述孩子上课分心对学生和家长有所帮助，这可能发生在小学生和高中生身上，所以我希望大家可以参考边肖的建议。