水果有哪些种类 常见的水果(丁雪竹)

有哪些水果，常见的水果有哪些？边肖整理了相关资料，希望对大家有所帮助！

这是什么水果

浆果:如草莓、桑葚、小红莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓等。，通常生长在寒冷的地方，所以在台湾除了草莓和桑葚很难看到新鲜的。这些水果颜色鲜艳，经常在烹饪中用作装饰。它们富含维生素C和花青素，但在运输和储存过程中容易损坏。

柑橘类:如橙子、柳丁、金橘、柠檬、柚子、文旦、柚子、酸橙等。，是台湾一种产量丰富的水果，深受国人喜爱，被认为是“吉祥之物”。也是各类水果中维生素C含量最丰富的水果，属于“酸”水果。除了生食，还可以制成果汁、果酱等产品。

葡萄:是一种经济价值最高的水果，品种多，产量丰富，颜色鲜艳。除了新鲜食物，还可以制成酒或干果、果汁或果酱。除了常见水果中所含的营养成分外，黑、紫或红葡萄中所含的多酚以及皮肤和种子中所含的具有抗氧化能力的原花青素(OPC)也是最近非常热门的健康话题。

核果类:如樱桃、桃、李、李、枣、橄榄、龙眼、荔枝等。，其中包含10块石头，都属于这一类。大部分是新鲜食品，也可以腌制后制成加工食品，如果脯、水果罐头、干果或果酒。

人果:有几粒的水果，如苹果、梨、柿子、枇杷等。一般来说，苹果和梨富含水溶性膳食纤维——果胶，有助于调节体内代谢，而柿子和枇杷由于生产季节短，产量较低。

甜瓜，如西瓜、甜瓜、哈密瓜、哈密瓜等。，有硬皮保护。如果不切，可以室温保存，不易腐烂。它是一种甜味水果，含水量高，甜度高。

常见的水果有哪些

1。苹果

苹果是低热量食物，每100克产生60千卡热量。苹果中的营养成分是可溶性的，容易被人体吸收，所以被称为“活水”。有利于溶解硫磺，使皮肤光滑细嫩

2。西瓜

西瓜是夏天的水果，果肉甜，能降温清热；种子含油，可作为休闲食品；果皮为药用，具有清热利湿、降血压的功效。

橙子中的维生素A还可以增强人在黑暗环境中的视力，治疗夜盲症。橘子不应该吃得太多。吃多了会患上胡萝卜素，皮肤会像黄疸一样暗黄。如果你吃了太多橘子，导致手掌发黄，只要停止吃一会儿，你的肤色就会逐渐恢复正常。

4。梨

梨果实通常用于食用，不仅美味多汁，酸甜可口，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素。不同种类的梨有完全不同的味道和质地。梨可以生吃，也可以熟吃。从医疗功效来说，梨可以缓解便秘，促进消化，对心血管系统也有好处。

5。香蕉

香蕉味道鲜美，营养丰富。这些植物是大型草本植物，它们起源于根茎，形成假茎，离叶鞘下部3 ~ 6米(10 ~ 20英尺)高。叶长圆形到椭圆形