男孩子学跆拳道的坏处 练跆拳道长不高吗(苏晓越)

男生学跆拳道有什么弊端，是否影响身高？以下小系列总结了男生学习跆拳道的优缺点，仅供你参考。

男生练跆拳道有什么坏处

1.如果练习不当，很容易造成身体伤害；

2.如果不注意心理调节，很容易让自己很好的利用勇气，不利于成长。

四五岁的孩子可以练习，但是注意量力而行会促进身体发育。+

练跆拳道影响身高吗

说肌肉训练和深蹲影响凭感觉长大的人是没有科学依据的(因为举重运动员和肌肉发达的人一般都比较矮，所以这种运动适合矮个子，也不是因为练了才变矮~)。但是任何事情都有一定的程度，过了这个程度就有害了，不要快速练肌肉，不然对身体有害。而且练跆拳道不需要肌肉，但是肌肉大了就会不灵活，影响做腾空的动作和速度。人的身高的影响因素是基因和后天环境造成的。基因不能改变，但后者可以改变。

练跆拳道有什么好处

1.可以刺激和发展练习者的速度、力量、灵敏度和耐力。

2.它能改善心血管系统、呼吸和循环系统的功能以及中枢系统的灵活性。

3、能克服自身的懒惰、消极、懦弱、恐惧等不良因素。

4.它可以培养坚韧、果断和自信，从而创造健康的身心。

5.有利于发展强健的肌肉。

6.培养应对任何困难的活动和能力。

7.培养改变方向的能力。

8.培养身体在一定时间内快速从一个地方移动到另一个地方的能力空。

9.让关节、肌肉、肌腱更有弹性，更有节奏感。

10、周围神经和视力发达。