培养孩子专注力的10种方法 孩子专注力差怎么办(刘美娟)
注意力是指一个人全神贯注于某事或活动时的精神状态。很多孩子从小就缺乏专注力的训练，造成了低专注力的影响。这里有十种训练孩子专注力的方法供参考。
提高儿童注意力的方法
方法一:让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，将时间改为定量。
方法二:平时多鼓励，不要干涉孩子做自己喜欢做的事。
方法三:尽量减少唠叨和训斥孩子的频率，让孩子觉得他是时间的主人。
方法四:朗读有利于训练注意力。
方法五:营造有利于集中注意力的家庭学习环境。
方法六:日常生活中，不要给孩子买太多玩具和书。
方法七:让孩子一次只做一件事。
方法八:和孩子玩“涵养”的游戏，把这种方式融入孩子的生活。
方法九:买一些智力训练的书，每天做练习。
方法10:使用凝视法可以随时训练。
是什么导致孩子注意力不集中
>。>。>。>。家庭干涉
(1)过度小心变成“干扰”。比如孩子正在认真看书，妈妈抱起他，毫无征兆地“纠正”:“不要看书，小心眼神不好。”孩子几分钟没看了，奶奶又拿了零食:“宝宝，过来吃，吃完再看。”过了一会儿，妈妈又提醒我:“不要看太久，现在看看窗外的绿色，放松一下眼睛。”
粗暴地打断孩子正在做的事情。有些父母总是喜欢为孩子做决定，强行打断孩子正在认真做的事情。比如女儿在专心换衣服、梳头、给“模特”做各种漂亮衣服的时候，妈妈觉得孩子“什么都没做对”，强行打断:“这有什么意思？画画才是对的，去画画吧！”当孩子画画时，母亲忍不住在一旁“指指点点”...
(3)“勾引”孩子，导致他“另有所图”。当一个孩子专注于一件事时，他的父母会做另一件事来“诱惑”他，分散他的注意力。比如孩子在做作业，父亲却在毫无顾忌地玩游戏看游戏，或者母亲在催促孩子做作业，他却被电视剧震撼了...
>。>。>。>。孩子自己的兴趣
很多家长都有这样的感觉，孩子在学习的时候很难集中注意力，但是在看电视或者玩游戏的时候特别集中。
这是因为孩子的专注力取决于他的兴趣。如果一个孩子对某件事不感兴趣，他的注意力时间会明显低于他的年龄值，有时他甚至可能根本没有注意到。
>。>。>。>。刺激性饮食
现在很多孩子喜欢五颜六色的糖果或饮料，却不知道这些混合了人工色素、添加剂、防腐剂的饮食会刺激他们的情绪，从而影响注意力的集中。
虽然孩子注意力不集中的原因会因人而异，因地而异，但基本上都离不开这些大因素。家长最担心的是孩子注意力不集中导致学习成绩不好。