专注力训练9个小游戏 怎样提升孩子的专注力(苏晓越)

有哪些小游戏可以提高孩子的专注力，孩子不集中怎么办，有哪些提高的方法？下面的小系列总结了9个小游戏来提高自己的专注力，仅供你参考。

九场集中训练

1.拼图游戏:拼图游戏和积木游戏类似，都需要足够的专注力才能完成，对开发孩子的大脑，培养孩子的想象力和创造力起着不可或缺的作用！

2.儿童数独:简单数独可以培养孩子的逻辑能力和对数字的敏感度，对开发孩子的大脑和以后的学习很有帮助。数独由于其特殊性，对孩子的注意力训练也很有帮助！

3.复述数字

大人一开始引用几个简单的数字，让孩子重复，大人不断增加一个数字让孩子重复。一次只添加一个数字。比如大人报“256”，小孩复读，大人报“2568”，小孩复读，大人报“25681”，小孩复读，等等。孩子能记住的时间越长越好，但要看程度。每天坚持练习。儿童的注意力必须在不断重复的同时高度集中，从而锻炼记忆力和注意力。

4.“开火车”

这个游戏需要三个以上的玩家。以三个人为例:三个人围成一圈坐着，每人报一个站名，通过几个对话开始“火车”。比如爸爸坐北京站，妈妈坐上海站，孩子坐广州站。父亲拍手喊道:“北京的火车就要开了。”大家拍手叫好:“去哪里？”父亲拍着手喊道:“广州开了”，于是当广州站的儿子想马上接口的时候，“广州的火车就要开了。”大家拍手叫好:“去哪里？”儿子拍手喊道:“上海开了”。这样，火车去谁，谁就必须马上赶上。“火车”越快越好。中间不应该有间歇。这种游戏可以集中注意力，训练思维的快速反应能力。

5.智力训练

比如走迷宫；寻找图片中隐藏的动物；在一大堆乱七八糟的图片里找到一件事；在相似的图形中寻找异同(在异同中寻找差异，在差异中寻找相似)；比较图形的大小；记住事项(在规定时间内记住一页的事项，然后合上书让他举报)。

6.读数字

用25个小方块画一张表，把数字顺序从1打乱到25，填进去，然后尽快从1数到25。边读边指出。一个人指读书，一个人帮助计时。这个心理注意力训练游戏已经表明，7-8岁儿童的完成时间为30-50秒，平均为40-42秒；正常成年人看图表的时间大概在25-30秒，有的人可以缩短到十秒。可以多做一些这样的训练桌，每天练习。

7.堆叠火柴杆

父母随意将若干根火柴杆放在一起，让孩子一根一根小心翼翼的捡起来，以免每次捡起来都碰到其他人，由少到多难度加大。

8.观看训练

让孩子拿一个钟，看它走一分钟。如果一分钟内注意力没有离开秒针，观察时间会延长到两三分钟。确定注意力不离开秒针的最大时间后，此时重复三四次，每次间隔10-15秒。如果能连续集中注意力5分钟，已经是不错的结果了。

9.读数字

用25个小方块画一张表，把1到25的数字乱放，填进去，然后尽快从1数到25，边读边指，一个指着读，一个帮着计时。这个心理注意力训练游戏已经表明，7-8岁儿童的完成时间为30-50秒，平均为40-42秒；正常成年人看图表的时间大概在25-30秒，有的人可以缩短到十秒。可以多做一些这样的训练桌，每天练习。