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知识点

高三学习计划如何安排 如何提高学习成绩(程爽)

很多高年级学生不知道如何写学习计划,如何安排计划时间,想知道有什么方法可以提高学习成绩。下面小系列介绍一下!

高中如何制定学习计划

①高考学习计划主要是对空课余时间的利用进行规划。这个时间一般规定两件事:补课和提高。

②列出具体的任务,然后把学习任务分配到每周和每天,然后计算你每天可以有多少学习时间,每一项需要花费多少时间。计划中必须安排严格充分的基本功训练,努力保持高期望值。

③检查效果并及时调整:每个计划执行到最后或某个阶段后,检查效果。如果效果不好,就要找原因,做必要的调整。检查内容是:是否基本按计划进行?计划任务完成了吗?学习效果怎么样?没有完成计划的原因是什么?哪里安排的太紧了?有哪些环节比较好安排?等等。检查合格后,修改计划,改变不科学不合理的地方。

④不要贪心,注意留出空时间。制定计划时,还要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动的时间。

⑤学习计划的灵活调整:计划一旦确定,就要严格执行,但在学习中,要根据实际情况灵活安排,不能太死板。注意与同学交流学习经验,向老师请教学习方法,及时充实调整学习计划。

高三学生的问题

1.“高原现象”也叫“瓶颈效应”。相当一部分高三学生在复习过程中会有一段时间停止学业成绩和复习效率,甚至对所学知识感到模糊。从心理学上来说,这种现象被称为“高原现象”,很多同学说遇到了学习瓶颈。

2.“舌尖现象”。高三学生在平时的学习或考试中可能也会看到一些容易的题,答案在嘴边盘旋,就是写不出来。心理学家称之为“舌尖现象”。

3.“克拉克现象”。有些学生平时学习成绩优异,考前准备充分,甚至可以背一些考试内容。但是他们来到考场,尤其是在高考这样重要的时刻,发挥失常,往往表现出紧张、恐慌,甚至突然记忆退缩,脑子里似乎空一片空白。这就是所谓的“克拉克现象”。

提高高三学生成绩的方法有哪些

第一,复习要根据老师的进度来做,最好提前一点。这样,复习课的重点、难点、薄弱环节都可以清楚地了解,并取得良好的效果。不仅要注意复习所学内容,还要注意比较和辨析相似、对立和相关的知识点。

第二,要找到合适的复习方法。每个人都有自己的特点,适用的方法也不一样。比如我在复习的时候,经常会用到“目录回忆法”,就是根据目录来回忆章节的内容。如果遇到模糊的或者没有印象的,我立刻翻到那一页,仔细阅读。对我来说,这个方法非常有效,全面,省时。学生不妨试一试。

第三,审核阶段要查漏补缺。可以把之前的作业本和试卷拿出来,把自己不理解的,容易出错的,经常考试的错误一个个总结出来,这样可以很好的了解自己的情况,利用有限的时间弥补自己的不足。记得当时的语文名言让我很头疼,内容多,分数低,花了很大的力气才弄来的。于是我把一些常见的名言警句抄在小本子上,一有空就拿出来。后来可以倒着背,自然填空。我发现这个方法不错,就继续把自己的一些错误抄到笔记本上,错误率直线下降。