怎样恢复视力 近视了视力还能恢复吗(苏晓越)

近视是否可以恢复，有什么方法可以恢复视力？以下小系列为您提供假性近视的恢复方法，仅供您参考。

恢复视力的方法有哪些

首先，如果你还是在校学生，学习的时候一定要保持正确的坐姿，眼睛不要离书本太近。学习一个小时或者几十分钟后，应该出去做一些活动，这样不仅对身体有益，也是对眼睛的一种休息。

经常可以眺望远方，看到远处的群山，看到窗外的美景。鲜艳的颜色对眼睛非常有益，尤其是绿色，让人感觉非常舒服，对眼睛有很大的好处。

如果你是上班族，一般都是在电脑前完成工作，所以要特别注意。不仅要看电脑的坐姿，还要注意不要长时间盯着电脑屏幕，因为当人们全神贯注地盯着屏幕的时候，人们眨眼就少了，这对眼睛的健康更加不利，因为眼睛开始变得干燥，对视力造成了很大的损害。

注意多喝水，多吃对眼睛有好处的水果和蔬菜，如含有维生素A和维生素C的水果，如胡萝卜、菠菜、苹果等果蔬。也可以多喝菊花茶保护眼睛。

近视还能恢复视力吗

一般来说，假性近视是可以恢复的。以下小系列为您提供假性近视的恢复方法

第一，眼药水可以一夜一滴，1-2周，定期住院复查；

二、闭眼时间，阅读时间和电脑时间不宜过长。如果用眼40分钟左右，休息10分钟左右，隔空放松；

第三，家长要督促孩子养成良好的用眼习惯，端正姿势，眼睛与阅读材料的距离保持在25-750px左右，握笔不要太低，桌椅高度要合适，胸部与桌子的距离保持一个拳头的距离，不要骑行。，在阳光直射或黑暗的光线下行走、卧床、阅读或写作；

第四，改善视觉环境，照明应无眩光或闪烁，家里的台灯应放在书桌的左上方，阅读材料的字体应打印清晰，大小适中，对比度好，看电视的距离应为显示屏对角线长度的7-9倍。