怎样培养孩子专注力 提高注意力的方法(苏晓越)

对于孩子来说，注意力不集中有很多影响，注意力不集中对学习的影响很大。以下小系列为你提供培养孩子专注力的方法，仅供你参考。

注意力不集中的表现

1、经常不注意细节，经常在学校工作、日常生活或其他活动中犯粗心的错误；

2.注意力不能长时间集中在课业或游戏上；

3.别人跟他(她)说话，他(她)往往不注意；

4.往往无法完全执行别人的指令，无法完成学业、其他事情或任务；

5.经常很难组织任务和活动；

6.经常逃避、不喜欢或不愿意从事更有思想的任务；

7.经常丢失自己需要的东西(比如玩具、作业本、铅笔、书或者工具)；

8.容易被外界刺激分心。

培养孩子注意力的方法

视觉注意力训练，让孩子看一些照片或者动物图片，问一些问题。比如给一个孩子看一张图片，让他告诉他图片里是谁，男人，女人，成年人，孩子，他们每个人都在做什么，手里拿着什么，等等。比如让孩子观察桌子上的水果，然后让他说出他们的名字、颜色等。，但要让孩子观察不断变化的事物，否则孩子会觉得索然无味。

如果孩子不注意，父母该怎么办

1.让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，把时机改为定量。

2.平时多鼓励，不要干涉孩子做自己喜欢做的事。

3.尽量减少唠叨和训斥孩子的频率，让孩子觉得他是时间的主人。

4.大声朗读有利于训练注意力。

5.创造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。

6.日常生活中，不要给孩子买太多玩具和书。

7.让孩子一次只做一件事。

8.和孩子玩“自绑”游戏。

9.买一些智力训练的书，坚持每天做练习。

10.使用凝视法可以随时训练。