女人情商低的表现 怎样提高情商(苏晓越)

情商往往比智商更重要，影响我们生活的很多方面。提高情商可以让我们的生活更顺畅。以下小系列为你提供了提高情商的方法，仅供你参考。

情商低的女性有哪些表现

任性，公主病

任性的女人在恋爱中容易犯公主病，这可能与她们各方面丰富的家庭环境有关。由于他们中的大多数人从小到大都受到家人的爱，如果他们受到任何形式的伤害，他们都会感到非常沮丧。

其他患有公主病的女性对爱人的依赖感很强。如果两个人散了，这种女性的例子会觉得很无奈，以至于有自杀的动机，内心也相应的脆弱。

阴郁低沉的情绪

生活中难免会遇到不愉快的事情，即使抱怨也无济于事。抱怨不仅不能帮助你顺利处理事件，还会让自己在生存面前越来越受挫。

如何提高自己的情商

A.处理他们负面情绪的能力

这恐怕是情商管理最重要的一点:如何有效地管理我们的负面情绪，使其不影响我们正常的生活和判断。如果我们想改变对一件事情的情绪，我们必须首先改变我们感知它的方式。

2.冷静应对压力的能力

几乎每个人都在经历着生活的压力。在压力下，最重要的是保持冷静。以下是一些对策:

A.如果你生某人的气，在说后悔的话之前先深呼吸一下，然后从1数到10。大多数情况下，数到10，就能找到更好的沟通方式。如果数到10还在生气，就把这个问题暂时放一放，等冷静下来再讨论这个话题。

如果你感到紧张和焦虑，往脸上泼些冷水，呼吸些新鲜空气。当我们处于寒冷的环境中时，焦虑的程度就会降低。千万不要喝含咖啡因的饮料，它们只会让你更紧张。

情商高的人应该具备哪些特质

1.能够正确理解他人的情绪和意图，

2.能够有效控制自己的情绪(能够表达积极情绪，不易产生消极情绪，能够控制已经产生的消极情绪，并选择合适的方式和场合表达)，

3.有能力对别人的情绪产生积极的影响，

4.有长期的意志和稳定的习惯去关注别人的情绪。