如何提高孩子专注力 提高注意力的方法(苏晓越)

如何提高孩子的专注力，孩子不能专心做事怎么办？以下小系列为你提供了提高专注力的方法，仅供参考。

为孩子开发特定的学习任务

让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，把时机改为定量。让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，变时间为定量，提高孩子的专注力。如果孩子能集中注意力，父母应该给他一些鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)。)并让他休息5-10分钟。然后用同样的方法完成下面的学习。当孩子能做好的时候，就可以逐步延长时间，一次性集中精力做问题。要求孩子在考试过程中，用钢笔勾出题目的要求和条件，以防分心和出错。这些都可以增强孩子的自信心，让他觉得“我可以有意识地专心做好一件事”。

为了提高你的专注力，你应该建立一种规律的生活方式

家庭生活一定要简单随意，不要定太多规矩，让孩子觉得无所适从。对于孩子来说，更简单、更规律的生活节奏有助于提高专注力。比如孩子可以掌握和安排每天早起的时候做什么，上幼儿园或者小学的时候做什么，回家的时候做什么，对孩子专注力的提高有很大的好处。

不要责备你的孩子注意力不集中

要尽量减少唠叨和训斥孩子的次数，让孩子觉得他是时间的主人

尽量减少唠叨和训斥孩子的频率，让孩子觉得他是时间的主人。教孩子如何分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他就会有更多的时间做其他事情。孩子可以控制自己的时间，感到成功，做事更有自信。

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