高三理科生逆袭计划表 理科生怎样提高成绩(苏晓越)

对于每一个高中理科生来说，都要重视综合管理的学习。以下小系列提供高中理科生逆袭计划表，希望对大家有所帮助。

高三理科生每日反击计划表

早上6:00-8:00:白天是早上。对于普通人来说，疲劳已经消除，头脑清醒，体力充沛。是学习的黄金时间。可以安排全面复习功课。

上午8:00-9:00:根据测试结果，此时人的耐力处于较好的状态，是接受各种“测试”的好时机。难处理的内容可以安排。

上午9:00-11:00:实验表明，这段时间的短时记忆效果非常好。对“抢记录”和马上要检查的东西进行“突击”，可以事半功倍。

中午13:00-中午14: 00:人吃完饭会累，尤其是夏天。休息一下，调整一下，给自己充电，这样就可以重新战斗了。好好休息，听轻音乐。但是不要长时间午休。

下午15: 00 -16: 00:调整后精神又复活了。实验表明，此时的长期记忆效果非常好。需要“长时记忆”的东西可以合理安排。

下午17:00-18:00:实验表明，这是完成复杂计算和比较大脑密集型任务的好时机。这个时间适合复杂的计算和繁重的工作。

饭后:要根据每个人的情况来安排。可以分两三节，语言、数学、外语等文理科交替排列；也可以交替排列。

高三理科生要注意劳逸结合

处理好休息和学习的关系，对你会有极大的好处。如果你的精力真的很充沛，那么我不反对你把休息时间集中到晚上，用足够的时间来弥补之前的不足。但最好的办法是劳逸结合。毕竟磨刀不误砍柴工。所以中午可以适当休息，保证下午和晚上高效学习。把每天的时间正规化，在对的时间做对的事。

高三理科生应该如何规划三科学习

化学:

1.化学式要天天背；2.看书的时候，先把不懂的地方标出来，等老师上完新课再找老师或者同学请教。3.练题，找资料做题；

物理学:

1、背公式，理解记忆；2.练习实验题，相信老师发了很多实验资料；3.练习大题，课堂上要有足够的习题；

生物学:

1.各科知识点除了早期自学有什么方法；2.老师发的卷是你练习的最佳素材；