8种方法提高情商 看看情商高的人说话特点(刘美娟)

情商最好体现在人际交往中。情商高的人如何说话和表达？有哪些方法可以提高情商？这里有八种提高情商的方法供你参考。

提高情商的八种方法

1、学会划定适当的心理界限，这对大家都有好处。

2.当你觉得自己快要失去理智的时候，找一个合适的方法让自己冷静下来，让自己的血液留在大脑里，做出理性的行动。

3.当你想抱怨的时候，停下来问自己:“我是要忍受这种看似无法改变的情况，还是要改变它？”对于无休止的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨耗费心血却没有任何结果，对问题毫无用处，很少能让我们好受。

4.扫除一切浪费能源的东西。有什么力量不利于我们情商的提高？答案是一切浪费能源的事情。很多人的神经系统都有厚厚的老茧，就像父亲的手一样。我们习惯于没有意识到能量的消耗。

5.找一个生活中生动的例子。我们都经历过榜样学习的时代，榜样对我们来说是高尚而遥远的。所以，我们学习榜样的热情，在远离榜样的过程中逐渐熄灭了，因为我们知道，我们这一生，可能永远都不会成为一个伟大的英雄。

6.为人父母。为人父母会教会你很多。当孩子尖叫道:“你为什么不给我买？我恨你！”有时候，你不能绝望和愤怒。你需要理解他，接受极度怨恨的现实。你知道，这是孩子能给你的最好的礼物。当然，这种恨应该不会长久。养孩子是双赢的结果。

7.向难相处的人学习。我们身边有很多牢骚满腹，盛气凌人，自命不凡的人。我们希望这些人从生活中消失，因为他们会让人愤怒、绝望甚至疯狂。为什么我们不能把这些人圈起来，买一张机票，把他们送到一个他们再也不会打扰别人的岛上？不过，最好不要这样。这些难缠的人是我们提高情商的帮手。你可以从能说会道的人身上学会沉默，从脾气暴躁的人身上学会忍耐，从恶人身上学会善良，你也不必感激这些老师。

8.时不时尝试另一种完全不同的方式，你会开阔眼界，提高情商。你是一个外向的人还是一个内向的人，只喜欢一个人或者和几个亲密的朋友在一起？是喜欢每天提前计划好知道要做什么，还是没有计划？每个人都有自己的偏好，如果可以选择，每个人都会选择自己的偏好方式。但是，突然之间，尝试相反的行动，对我们的成长会更有帮助。

情商高的人说话有什么特点

1.看透，不说看透，但能把事情做透

生活中，有很多事情你只能靠自己去理解。你说他们，两边都不会讨你喜欢。毕竟，如果你能从外面看清事物，他们会不会不理解？他们只是不想把事情说清楚。或者有些人是当局者迷，但是你把事情说清楚了，他们之间的友谊就彻底失去了。

2:态度，没有态度，但是能让你觉得他是站在你这边的

当你的生活或工作中有一些情况需要你表达态度时，你应该仔细考虑。毕竟这相当于帮助了一个人却得罪了另一个人。情商高的人处理这件事比较委婉，让两个人都觉得他说他是站在你这边的，但实际上他是在夸两个人，说两个人都好。

3:回应多，回答少，没有答案，但能让你感受到他的真诚

当别人问你问题时，记得多回应，少付出。从古至今，无论发生什么事情，都很容易惹上麻烦，所以不要胡说八道。但是，你不说出来，别人很容易觉得你看不起他。毕竟如果他问你一个问题，给他一个回应，或者给他一个模棱两可的回答，让他想走就走。

4.为人不圆滑，却经常拒绝你的无理要求

待人接物不要太委婉。看似委婉，实际上人们认为自己不敢承担责任。试想，一个不能承担责任的人，别人敢把自己的事情交给你吗？但是不要答应别人不合理的要求。别人答应更多不合理的要求不好，反而会增加他的懒惰心理。父母会因为承诺太多不合理的要求而一步步“带坏”孩子。

5.做事，什么都不做，但是很坚持自己的原则

做事守一条线，是我们中华民族的传统美德。我们的祖先很早就认为，一个人的生命如此之长，离不开别人的帮助，多一个朋友总比多一个敌人好。但一定要坚持自己的原则。没有原则，我们会盲目听取别人的意见，渐渐觉得自己是个傀儡。