湖北3月份部分考试推迟具体情况(岳春阳)

湖北三月份推迟部分考试的具体内容是什么？让我们和边肖一起看看，希望能给大家带来帮助。

湖北部分考试延期

湖北省推迟了原定于3月举行的下列报名和考试机构:

1.2020年4月高等教育自学考试报名时间2月20日至3月4日；

2.3月14日至15日计算机化高等教育自学考试；

3.3月19日至22日湖北省英语口语水平(三级)考试；

4.3月21日湖北省成人学士学位外语考试；

新报名和考试时间将根据情况另行通知。教育部考试中心已将3月份的相关国家考试延期，湖北省已遵照执行。

准备考试的饮食注意事项

1.早餐要吃好，否则容易发生低血糖和晕厥。早餐最好吃一天食物的三分之一以上。除了吃面类零食，还要坚持喝牛奶或者豆浆，最好吃点蔬菜。

2.多喝水。充足的水可以保证血液循环顺畅，使大脑所需的氧气能够及时供应。喝水最好用白开水，切记不要用饮料代替。

3.注意食品卫生。购买新鲜食物最好在制作当天食用。从冰箱中取出的食物必须在食用前重新加热，以防止腹泻。考试期间千万不要给考生吃剩的食物，以防夏天每天热食物变质导致食物中毒。用开水清洗或消毒生水果。

4.供给大脑的能量主要是通过血液中葡萄糖的氧化提供的。100毫升血液中的葡萄糖含量为80毫克-120毫克。低于80 mg，大脑反应慢，分析理解能力下降。血糖的主要来源是食物中的碳水化合物。除了多吃主食，还可以多吃水果，尤其是葡萄糖多的果肉类水果，如葡萄、草莓等。

5.蛋白质中的谷氨酸在大脑兴奋抑制平衡中起重要作用。是激活脑细胞不可缺少的氨基酸之一，蛋白质中的赖氨酸可以增强记忆力。蛋白质优选来自动物性食物，如牛奶、鸡蛋、鱼和肉。大豆蛋白也是优质蛋白，所以要多吃豆制品。