高中理科生学霸作息表 学霸是如何学习的？(韩竞仪)

高三已经服务高考三年了，有些学生会觉得很难学，因为休息时间少，学习强度更大，各科难度急剧上升。那么什么样的作息时间对学生来说是最好的呢？边肖编了一份学霸作息时间表，仅供参考。

高年级理科生争霸学习时间表

6: 00-7: 30是早上，是最清醒的时候，也是最有活力的时候，也是学习和锻炼的黄金时间。所以学霸这个时候会选择做一些早读或者背一些知识。

7: 30-8: 00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间就够了。

8: 00到9: 00的实验结果表明，此时人的耐力是最好的，所以学生通常选择克服一些难题，比如数学。

9:00-11:00，短时记忆效果更好，可以对要检查的东西进行突击，事半功倍！

11: 00-12: 00接近午餐时间。学霸通常在这个时候做一些有规律的运动。

在12: 00到13: 00的午餐时间，你可以听一些轻音乐来缓解一上午紧张的神经

从13: 00到14: 00，吃完饭很容易累，所以学霸们选择午睡或者小睡。

15: 00-16: 00是长期记忆的最佳时间。校长们通常会选择在这段时间记忆一些单词。

16: 00-18: 00适合做一些复杂的计算和繁重的作业。

19点左右吃饭时间也是休息时间。吃完饭，总结一天的学习，预习明天的课程。

理科硕士怎么学？

懂得整合知识点。把要记忆的信息和要掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡，会让你的大脑和思维清晰，便于记忆、复习和掌握。同时，学会将新知识与所学知识联系起来，不断融合和完善自己的知识体系。这样可以促进理解，加深记忆。

在实际的解题训练中，在解题的过程中，你会发现哪些知识点你掌握的还不够，可以从中挑出，巩固记忆。而且，在实际应用中学习和记忆问题会提高效率很多。

可能有人会觉得高三冲刺太晚了，但一定要知道，已经完全来不及了。但是，这个“来不及”必须要有一个条件，那就是你比别人快一倍的速度，加倍努力才有可能有时间。因为你以前不努力学习，你落后了，别人比你以前更努力，所以你学的比你好。要想迎头赶上，一定要把一年当三年，这样对你对别人都公平。