2018高考前注意事项 考前饮食有何禁忌(刘美娟)

明天是高考学生最重要的一天。高考前考生和家长应该注意哪些问题？高考前饮食有哪些禁忌？高考突发问题怎么处理？以下有图。com整理了2018高考前的注意事项，供大家参考！

高考突发事件如何应对

高考前丢了准考证怎么办？

很多考生会因为考前的紧张和焦虑而丢掉或者丢掉准考证。这时候建议考生不要太着急。普通老师会保留一份准考证的备份，以便及时找到自己的班主任，拿到准考证后从容进入考场。

高考前不用担心堵车！

高考前会安排警员进行维护管理，道路尽量保持良好秩序，以免造成交通堵塞。即使高考学生遇到堵车，也可以拿着准考证找交警协调。

2018高考前需要注意什么

高考前家长要特别注意饮食。高考两天不要给孩子煮太油腻太辣的食物，以免给孩子高考带来不适，影响考场表现。

建议家长在高考前多给孩子做一些时令蔬菜，多吃一些健康的蔬菜，既安全又放心，还能补充足够的营养和维生素。

高考前最好不要吃太凉的水果，以免身体不适引起腹泻。

考前可以吃点坚果，多喝点牛奶，补充大脑营养和记忆力。

高考考场考生须知

高考考场最重要的是需要考生冷静下来，不要太紧张。有时候因为过于紧张和焦虑，会影响表现。保持一颗平常心。不要把高考看得太重，给自己太大的心理压力。只有正常发挥才能得到最好的效果。

建议考生考前深呼吸，紧张的时候深呼吸，有助于在高考考场上减压。

一般来说，考场规则都写在黑板上。考生必须在考试前仔细阅读，以避免不必要的后果。

高考考场如有问题或身体不适，可以向考场老师示意，但不要随意走动，违反考场纪律。

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