十本书能提高内涵修养 豆瓣读书9.5分以上的书(刘美娟)

读书可以提高人的涵养和学识，喜欢读书的人一定不会错过很多好书。以下有图。com边肖推荐十本生活中必读的书，提升内涵和修养，供你参考。

豆瓣评分9.5能提升内涵的十本书

我的爱我的自由

作者:伊莎多拉·邓肯(美国)

我的爱我的自由是现代舞的创始人，美国著名舞蹈家伊莎多拉？邓肯自传。在这本书里，她由衷地阐释了两大人生命题——爱和自由；以熔岩般的热情，将生活、爱情、舞蹈生涯融于文字的光辉之中，让读者领略到一个伟大女人的超凡生命力。对于一些身处逆境，野心勃勃的年轻人来说，看完这本传记，应该明白没有什么是不可能的。昨天的梦想不一定是今天的希望，明天的现实。邓肯以自己的亲身经历，向世人展示了从从未被认可到被尊重的过程。

谁动了我的奶酪

斯宾塞·约翰逊

这本书用一个生动的故事，阐述了一个简单却常被忽视的道理:变化总是会发生的，所以每个人都要预测和跟踪变化，适应变化，随着环境的变化而改变自己，从而享受变化。这本书老少皆宜，读这个故事花了你不到一个小时的时间，但它独特的见解却能对你产生影响和帮助，影响一生。

“如果你给我三天光明”

作者海伦·凯勒

在20世纪，一个独特的活生生的个体以其勇敢的方式震惊了世界。她——海伦·凯勒，一个生活在黑暗中却给人类带来光明的女人，一个活了88个春秋却熬过了87年没有光明，没有沉默，没有语言的孤独的弱女子。然而，就是这样一个在盲聋哑人世界里的幽闭恐惧症患者。毕业于哈佛大学德克里夫学院；他用尽一生的力量，成立了一个造福残疾人的慈善机构，被《时代》杂志选为20世纪美国十大英雄之一。创造这个奇迹，靠的是一颗不屈不挠的心。海伦接受了生活的挑战，用爱拥抱世界，用惊人的毅力面对困难，终于在黑暗中找到了生活的光明面，终于把爱的手伸向了整个世界。

生活的真相

作者:刘勇

这是对精神文化深度的探索。作者在日常生活中体验美感，表现作家与普通人的血肉联系，与时代脉搏的思想契合。作者是一个自省意识很强的作家。“懂得反思”这个词对于今天的中国现实尤为重要。《生活的真相》聚焦于档案制度、司法制度、慈善事业、城市建设格局、影视题材、阅读指南等广泛的社会文化话题。，以及恐怖主义、奥林匹克精神、世界潮流等诸多宏观关注。，是国计民生的焦点和热点。

公差

作者:亨德里克·威廉·龙方(美国)

读这本书是了解文明史变迁的一种有趣的方式。人类历史是什么样的？它是如何演变的？人和历史是什么关系？人是如何创造历史的？人为什么要了解历史？作者运用巧妙的方法，从社会或人是否宽容的角度去体验、感受和理解西方历史的变迁。“宽容”和“不宽容”只是一对矛盾的概念。谁成为时代的中心或边缘，就可能有完全相反的历史特征。所以用这种方式去理解人类文明，人类历史的变迁无疑是处于无序与有序不断交替的状态。

回程在哪

作者:李阳

《回家的路在哪里》也是一部语言优美的小说，采用了独特的散文和诗意的语言形式。它描述了当代青年知识分子的精神转型历史，呼吁当代青年在多元价值观的碰撞中坚持自己的理想和精神高度。理想与现实的矛盾用优美的语言表达得淋漓尽致。在他的小说中，作者有意继承和发展了中国传统文化，尤其是传统文学的美、广、深。

极限

作者:张海迪

这部作品以攀登梅里雪山为背景，展现了当代知识分子的生存状态，以作者独特的经历和感受，深刻挖掘了人类的精神世界。整部作品充满浪漫激情和理性智慧，文笔挺拔优美，表现出一种直面困难、向上的价值取向。这本书被中宣部和新闻出版总署列为赠送十六大的礼物。书中的昂扬进取精神，对个人、对民族、对国家、对一个时代都至关重要。有了这种精神，个人、国家、民族、时代都会充满希望。

“如果爱情是游戏，这就是规则”

作者:切丽·卡特·斯科特(美国)

这本书适合男女老少读者。在她的作品中，爱情中所有的成功和失败都是在作者的作品中一个接一个的来的，爱情不再是孤立的，也不再是说不清道不明的。这本书文笔严谨，观点公允，第一次将爱情合理化、正规化，中国人认为永远不会明确，真的很励志。

《相行随笔》

作者:沈从文

读沈老的散文就像看着一抹淡淡的色彩，整篇文字如浅水流动，滋润着读者的心灵。看似没有硬抹，但出来的线条清晰通灵；近乎粗略的手法，没有一丝评论，不着痕迹的触动读者的心弦。虽然故事不是很感人，人物也那么老了，字字句句都在，但是光芒万丈。

生态城市:构建与自然平衡的生活环境

作者:理查德·雷·吉斯特(美国)

在书中，作者对“可持续发展战略”给出了另一种解读——即通过合理的城市规划设计，使由城镇和乡村组成的人类生态系统向好的方向进化，为所有人和各种文化提供最大的发展机会，从而充分激发人类的创造热情，让我们充分享受大自然赋予的美好环境。