如何锻炼自己的口才与应变能力(徐克达)

一般来说，不同的职业需要不同的适应能力，比如营销人员和调度员，需要很强的适应能力和口才；真正优秀的人，必须有超强的适应能力和口才。那么我们如何锻炼自己的口才和适应能力呢？

如何训练自己的口才和适应能力

1。多读书，多学习

任何能力都不是完全天生的，而是通过阅读和学习获得的。适应性也是如此，是你不断的学习和积累锻炼出来的。一个人的生命是有限的，直接向别人学习的体验也是有限的，但通过阅读间接向别人学习往往是无穷无尽的。多读书多学习，会有自己的私人老师和顾问，对你不利。

2。参与更具挑战性的活动

在实践中，我们不可避免地会遇到各种问题和实际困难。努力解决问题，克服困难的过程，就是增强人的适应能力的过程。

3。扩大个人联系的范围

家庭、学校、小团体都是社会的缩影。在这些相对较小的区域，我们可能会遇到各种需要适应性来解决的问题。因此，只有首先学会适应各种各样的人，才能扩展到应对各种复杂的环境。只有在更小的范围内提高自己的适应能力，才能扩展适应能力，处理更复杂的社会问题。其实扩大自己的改变范围也是一个不断实践的过程。

4。加强修养

适应性强的人往往能够在复杂的环境中从容应对，而不是紧张鲁莽。在工作、学习、日常生活中，保持冷静，学会自我检查；自我监控，自我鼓励，有助于培养良好的适应能力。

5。注意改变坏习惯和惰性

如果事情发生时总是犹豫不决，优柔寡断，就要积极锻炼自己分析问题、快速决策的能力。如果总是因循守旧，半途而废，就要从小事做起，努力控制自己，不到目标就不要放弃。只要下定决心去锻炼，人的适应能力就会不断增强。

应变能力的重要性

临场应变能力是评估一个人的直觉能力和专业基础能力。当一个人的临场应变能力提高了，他的整体能力就有望提高。对我们来说，在短时间内做出最佳选择并不容易。当我们的适应能力达到一定程度，就有可能达到更好的应对方法。我们作为凡人，不可能事事万无一失，所以注定要用“临场应变”。在很多情况下，临场应变能力的高低对成功有很大的影响。