黑龙江2020年3月全国计算机二级考试时间(岳春阳)

考生们注意！黑龙江省2020年3月全国计算机二级考试时间为2020年3月28日至30日(具体考试时间以准考证上的时间为准)。

黑龙江2020年3月全国计算机二级考试科目

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检查前饮食注意事项

1.吃鱼、肉、蛋可以提高记忆力:蛋白质摄入不足会影响青少年的智力发育，导致记忆力减退、思维定力丧失、反应能力降低。所以可以准备一些鱼虾贝类食物，富含DHA，可以改善大脑功能，增强记忆力。

2.新鲜蔬菜和水果有助于消化:新鲜蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维。维生素C不仅能促进体内铁的吸收，还能增加脑组织对氧的利用。蔬菜和水果也可以帮助消化，增加食欲，防止便秘。

3.牛奶和豆类可以安心睡觉:牛奶可以提供优质的蛋白质和维生素A，也是钙的最佳食物来源。缺钙会导致睡眠不好，神经兴奋过度，不利于休息，影响考生身体恢复。