情商低的人的10个表现 看看你中了几个(程爽)

我们身边可能会有一些情商比较低的人，那么这些人具体有哪些表现呢？Youtu。com整理了高情商和低情商的人的十场表演供你参考。

情商低的人的十大特征

1.遇到事情容易慌

智商低的人容易紧张。当面对一些事情时，他们无法管理自己的情绪，然后他们的身心健康就会受到很大的压力。因此，他们焦虑、抑郁、吸毒的可能性是普通人的两倍，甚至有自杀的念头。

相比之下，情商高的人可以在事情出现不好之前保持警惕，积极应对，所以不容易恐慌。

2.主观上假设情商低的人往往基于简单的表面现象形成观点，只收集有利于支持自己观点的证据，忽略其他与自己观点相反的证据，与他人争论。情商高的人经过深思熟虑会形成自己的看法。他们知道自己最初的反应是由情绪驱动的，所以会花更多的时间考虑各种可能的后果和对立的论点。

3.不懂得反思的人都有一个“引爆点”。当被“点燃”时，人们会变得愤怒，行为冲动。情商高的人会在自己的临界点上做一些功课，了解自己的缺点，合理运用自己的知识和学识，避免不利的情况，从而避免生气。相反，情商低的人不在乎，还觉得自己“老实坦白”、“真性情”，动不动就发火，容易得罪人。

4.依附于他人的自我黑暗

情商低的人分不清别人是在开玩笑还是认真的。当对方说“哦，我不要这种土圈。”显然，人们想要你的安慰，比如“不，你一点也不胖。”结果你老实坦白地说:“对，你有点土。”我还能说什么？再也玩不开心了。

5.话总是太满

如果你有90%的把握去做，正常人只会说我可能只有50%的把握，做不到也不能怪我。但是情商低的人是不会给自己留余地的。他会说，是的，我可以做到120%。结果计划永远赶不上变化，你承诺的120%没有实现。别人对你的期望已经定得很高了。你打算怎么结束？

6、嫉妒他人，并且总是存在心理失衡，过度会做出伤害或诋毁他人的行为

嫉妒其实是对压力的正常反应。每天想着对你不好的事情或者人，或者每天看着比自己优秀或者强大的人，我都去过，有时候会故意在别人面前说人矮，人不对。久而久之，我的思想和情绪就会进入严重的不良状态，形成惯性；同时会扭曲和改变原有的优势；那么就导致了自己心理的不健康发展，所以嫉妒不应该存在。

相比之下，情商高的人从来不会让怨恨、嫉妒等情绪充斥内心来控制自己。埃默里大学的研究人员发现，嫉妒的人更容易患高血压和心脏病。同时，他们更容易患焦虑、抑郁等综合心理疾病。

7.看人说人话，说人话。

我们一直认为“和人说话，胡说八道”的人世故圆滑有心机，其实不然。看到人和人说话，说瞎话，正好说明一个人情商高，受过教育。本来说，要看对象和场合。当你和你的老板说话时，你不能和你的同事一样。当你在公共场合说话时，你不可能像私下里那样自由。

8、易怒

情商低的人，最直接的表现就是易怒。听风就是雨，不知哪一瞬间，有人随口说了一句话，就能激怒ta。然后就发脾气，自残了。你不替ta说话，ta就说你不为义挺身而出。请替ta说话，ta也不管。

9、斤斤计较

当你帮助别人一次的时候，你总是想着什么时候他们可以帮助你。你来我家的时候，我给了你一个苹果。我去你家，你只给我倒了一杯水。等等。对于这种事情，发条朋友圈，各种明示和暗示。

10.学习不会拒绝

情商低的人拒绝不了别人，可能你心软，可能只是因为没有合适的理由，所以他不知道怎么拒绝别人的要求，或者你明明想说“不”，然后被别人忽悠成了脱口而出的“好”。