高考前心理辅导家长应该怎么做(张柳絮)

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高考的时候，很多考生都处于非常紧张的状态，晚上很难入睡。我觉得比以往任何时候都更有压力。家长也很关心，尽量做一些营养丰富的饭菜来补充考生的能量消耗。很多同学反映考前焦虑，于是有图。com会在考试前给你心理咨询，看看考生家长应该怎么做。

高考前心理咨询:父母害怕情绪紧张

高考前，尤其是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界干扰，保持相对平和的心态，对于孩子以稳定的心情、平和的心态对待考试是很有意义的。高考前，家长也会对高考的各种趋势做出反应。但是，他们应该冷静地、分析性地对待这件事，不应该随便向孩子传递一些流言蜚语。

高考前心理咨询:禁止家长与人攀比

因为我妈同事的孩子和我在一个班，无形中我妈就把她同事的孩子当成了参考坐标。如果她比别人优秀，她妈妈会开心，如果她不如别人，她妈妈会不开心，她说一定要为她奋斗。

父母应该做什么

第一招:给孩子加油。不要让孩子独自面对压力，让他知道全家人都和他在一起，让他振作起来，以乐观的态度面对问题。当孩子的情绪发生变化时，帮助学生树立信心，克服困难。

第二:给予表扬和肯定。家长要发掘学生的优势，给予表扬和肯定，增强学生的自信心。

第三:有时间放松。父母的情绪会影响学生，尽量放下心事，放松心情，利用空的空余时间陪学生到户外散步，做一些身心锻炼，让大脑稍微休息一下。

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