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知识点

高考前家长和考生都需要注意什么(张瑜)

家长为考生提供一个良好的学习环境,调整孩子的心态,保证孩子的健康是非常重要的。高考前家长应该注意什么,考生应该注意什么,我们来看看。

父母注意事项

首先,创造一个良好的学习环境

家长为考生营造安静的复习环境,帮助孩子冷静、情绪化地复习。嘈杂的复习环境会让孩子感到烦躁,无法集中注意力,影响复习效果。在这里,边肖特别提醒家长,在高考准备期间,尽量少接待来访者,最好不要接待来访者。如果他们真的非要这样做,最好是在外做,而不是在家里做。

第二,帮助孩子调整心态

对于家长来说,和考生保持友好的沟通是极其重要的。高考前,孩子的压力一定很大。家长要及时消除考生的负面情绪。边肖建议父母在高考前经常和孩子聊天,谈论他们的心,吃完饭后散步,互相交流,这样孩子就可以说出他们心中的压力、话语和痛苦,这是心理调节成功的一半。

第三,保证孩子的健康

首先饮食不要特殊化,要清淡。考生平时吃的东西,高考的时候会吃。让考生和之前的饮食习惯保持一致。家长不要想着在高考前给考生加强营养,或者给孩子炖大补品,让考生吃喝,不利于肠道健康。就我们的生活水平而言,考生的日常营养已经足够了,不需要特别加强。拿个拐杖,考生就会拉肚子或者流鼻血,得不偿失。

学生须知

首先熟悉考场,适应环境

熟悉到考点的行车路线;熟悉考场所在的学校、楼层、教室,尤其是考场的位置,其座位号、门牌号必须亲自核对。还要注意考场所在厕所的位置,以免当时发现。

二.确保合理的时间表

考试当天,考前45分钟吃早餐。因为血液主要是在吃早餐后的半小时内在消化系统中流动,所以大脑供血减少,影响集中。如果距离考点较远,考生在乘坐公交车前一定要注意不要吃太多。一路上容易晕车恶心。

第三,带上所有的证件和考试用品

考生每次考试必须携带准考证、居民身份证、黑水笔(复写笔)、2B铅笔、橡皮等考试用品;请勿携带任何书籍、笔记、报纸、稿纸、修正液、计算器、BP机、手机、电子记事本等。考试前一天,考生应在睡觉前将准考证、身份证和考试用品放入专用袋中,以防遗忘...