孩子上课走神怎么办 如何培养孩子的专注力(程爽)

很多人说孩子上课总是走神，想知道如何提高孩子的专注力，如何让孩子专心听讲。下面小系列介绍一下！

孩子们上课分心的原因是什么

1.神经系统发育迟缓

注意力、专注力、理解力等心智活动都是以神经活动为基础的。神经系统成熟的延迟和大脑功能障碍可能会导致儿童注意力不集中，这表明他们在课堂上注意力不集中。

2.个体差异

儿童的气质特征受遗传的影响。有的孩子活泼好动，兴趣广泛，但做事往往是从头到尾；其他孩子都很有耐心。他们兴趣单一，喜欢安静。因此，教师和家长可以根据前一类孩子的气质特点，为孩子创造更多合理的活动机会，这是防止孩子上课分心的好办法。

比如在一节课的中途，有些孩子坐不住，走神了，老师可以讲个笑话，或者叫那些坐不住的孩子起来回答问题，甚至让他去讲台上擦黑板。这样，当你再次进入紧张的学习时，你就可以让你的孩子再次集中注意力。

3.智力因素

生长迟缓会对孩子的心理活动产生很大的影响，使他们失去注意力。这样的孩子几乎听不懂老师讲课的内容，不能跟着老师的思路去思考，所以经常走神。特别是对于那些边缘性智障不太好找的人。

解决孩子上课分心的好方法

让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，把时机改为定量。如果孩子能集中注意力，父母应该给他一些鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)。)并让他休息5-10分钟。然后用同样的方法完成下面的学习。当孩子能做好的时候，就可以逐步延长时间，一次性集中精力做问题。要求孩子在考试过程中，用钢笔勾出题目的要求和条件，以防分心和出错。这些都可以增强孩子的自信心，让他觉得“我可以有意识地专心做好一件事”。

平时多鼓励，不要干涉孩子做自己喜欢做的事。当孩子注意制作自己的小手工或观察小动物而忘记吃饭时，家长要记得不要干涉孩子，要耐心等他完成工作。要知道，当一个孩子沉浸在自己的兴趣中时，他是在不经意间培养自己的注意力。

尽量减少唠叨和训斥孩子的频率，让孩子觉得他是时间的主人。教孩子如何分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他就会有更多的时间做其他事情。孩子学会控制自己的时间，觉得自己很成功，做事也更有自信。

如何培养孩子的专注力

1、学习量化

让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，把时机改为定量。如果孩子能集中注意力，父母应该给他一些鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)。)并让他休息5-10分钟。然后用同样的方法完成下面的学习。

当孩子能做好的时候，就可以逐步延长时间，一次性集中精力做问题。要求孩子在考试过程中，用钢笔勾出题目的要求和条件，以防分心和出错。这些都可以增强孩子的自信心，让他觉得“我可以有意识地专心做好一件事”。

2.鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不要干涉孩子做自己喜欢做的事。当孩子注意制作自己的小手工或观察小动物而忘记吃饭时，家长要记得不要干涉孩子，要耐心等他完成工作。要知道，当一个孩子沉浸在自己的兴趣中时，他是在不经意间培养自己的注意力。

3.减少尴尬和训斥

尽量减少唠叨和训斥孩子的频率，让孩子觉得他是时间的主人。教孩子如何分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他就会有更多的时间做其他事情。孩子学会控制自己的时间，觉得自己很成功，做事也更有自信。

4.朗读

大声朗读有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择自己喜欢的小文章大声朗读给父母听，这是一个让孩子的嘴巴、眼睛、大脑相互协调的过程。在阅读过程中，孩子应该尽量不犯错误，不丢失，不断裂。他必须密切关注并保持这种训练。