2020考研倒计时 2020年考研重要时间节点(徐克达)
随着考研时间越来越近,你知道还剩几天吗?截至11月19日,距离2020考研还有33天。2020考研准备好了吗?
2020考研时间节点
1.2020年考研大纲出版日期:2019年7月15日。
2.2020考研预测时间:2019年9月24-27日,每天9:00-22:00。
3.2020年全国统一报名时间:2019年10月10日至10月31日每天9:00-22:00。
4.2020考研现场确认时间:预计2019年11月中旬。
5.2020考研准考证打印时间:2019年12月14日至12月23日。
6.2020考研初试时间预计为2019年12月21日至12月22日(每天上午8:30-11:30,下午14:00-17:00)。12月23日举行3小时以上的考试科目(开始时间为8:30,结束时间由招生单位确定,但不超过14:30)。
7.2020考研成绩公布日期:预计2020年2月。
8.2020考研国际线出版日期:预计2020年3月下旬至4月上旬。
9.2020考研复试调整时间:预计集中在3-4月。
10.关注2020年录取通知书:预计6-7月收到录取通知书。
考研关键期如何调整心态
信心是一半
考研冲刺后期,部分考生确实身心俱疲,感觉力不从心。这时候很容易动摇他们最初坚定的信念,半途而废。强大的自信是不可或缺的因素。考研也是一样,每一个研究生都有资格获得和荣誉。只有相信你会,你才能。考研是一种选择性的考试,不仅考察一个人的学习能力,更考察一个人的心理承受能力。
没有自信,在复习过程中很容易产生退难的想法。如果你缺乏自信,我建议你做一个合理的短期计划,强迫自己完成。每次完成分配的任务,给自己一点奖励。如果你继续这样下去,从表面上看,你的计划会更有效率地完成。其实你的内心会有激动和短暂的成就感。渐渐的,你的信心会回来,所有的困难都会在你面前显得那么渺小。另外,你可以每天对着镜子说“我很棒,我肯定能考上”,这是一种心理暗示,可以很快建立自信。
顶级销售员的优秀品质是有强烈的成交欲望,优秀足球前锋的可贵品质是强烈的射门意识。同样,一个研究生在强化复习阶段也需要有很强的欲望。自信是一半。有自信就有可能!
战胜自己,摆脱焦虑
长期以来,复习的程度不断升温,会让很多人突然感到莫名的焦虑、抑郁和忧郁。这种不良情绪会影响复习计划的顺利进行,甚至会影响最终的结果。那么,如何克服这些负面情绪呢?
劳逸结合,张弛有道。对于相当一部分“非学习型”的研究生来说,适当的去逛街,去玩也是有好处的。经过紧张的学习,轻松愉快的娱乐活动可以消除心理紧张和压力,也有助于保持复习中的坚韧。千万不要为了复习牺牲部里的娱乐活动,为了考研成为“苦行僧”。所以,我们应该在考研孤独枯燥的生活中找到一些快乐、动力和精神慰藉。
养成良好的心理和行为习惯。如何保持一种积极向上的情绪,一种投入的状态,一种不骄不躁的心态,一种坚如磐石的信念,这是每一个考生备考密集阶段建设的基础和关键环节。在考研复习的强化阶段,提醒你不要忘记训练自己养成良好的心理和行为习惯。