女生学跆拳道的坏处 专家建议几岁学跆拳道(程爽)

很多人想知道女生学跆拳道是否对身体有害，有什么坏处？专家建议学习跆拳道的最佳年龄是什么时候？下面小系列介绍一下！

女生学跆拳道的利弊

女生学跆拳道的弊端；

女生学跆拳道，很容易导致性格很强。人们可能更喜欢温柔的女孩，或者女孩的定义就是温柔。但是在跆拳道的学习和训练中，女生会变得很强，性格太强不会吸引人。

女生练习跆拳道时，由于跆拳道动作幅度大，很容易造成一定的劳损，容易对女生身体造成一定的伤害。而且在跆拳道中，我们经常用腿，更容易造成腿部肌肉劳损，恢复时间也比较慢。

女生学习跆拳道的优势

学习跆拳道对女生有一定的防身作用。学跆拳道的女生，技巧和动作都比较敏捷。如果他们遇到危险，他们更有可能切断对方的关键点，更好地保护自己。练跆拳道给了我们灵活的身体。

学跆拳道也能帮助女生保持更匀称的身材，至少你学跆拳道的时候，练跆拳道的女生能很好的塑造身材，这也是很多爱美的女生选择跆拳道的原因。跆拳道训练强度大，减肥减脂效果大。

女生练跆拳道，也能很好的释放情绪。对于一些负能量的情绪，我们可以用跆拳道动作来发泄，这样可以很好的调节自己的情绪。

如果女生学跆拳道，也能在一定程度上提高意志力。跆拳道很难练，需要一定的意志力和坚持才能学会。

专家建议学习跆拳道的最佳年龄

专家建议你至少在六岁后学习跆拳道。一般6到7岁是学习跆拳道的最佳年龄。家长不要过早送孩子去学跆拳道。如果孩子骨骼发育不完全，练跆拳道是非常有害的。所以，父母应该在孩子这个年龄送孩子去学跆拳道。