初三如何提高记忆力？初三提高记忆力的小技巧(张平)

初三的学生可能会因为不适应初三的学习效率而迷茫，经过一段时间的学习，初三的学生会觉得自己的记忆力不够，那么初三的学生可以用什么方法来提高记忆力呢？现在给大家介绍一下！

初三如何提高记忆力？

以下训练方法可以帮助初中生提高记忆力:

【/s2/】一、短时速记:【/s2/】方法是初三学生观察一些不规则的内容，然后尽可能多地记忆记忆内容，比如60个单词，20个成语，10个物理公式，5个化学方程式。比如初三学生记忆力提高后，观察时间可以增加2分钟、3分钟，记忆内容可以逐渐增加。

【/s2/】二、记忆体操训练法:【/s2/】方法是让初中生每天有规律、有定量地参与记忆训练，让大脑经常参与学习记忆的心理活动，记忆就像人的体质一样。通过长期不懈的锻炼，记忆力会得到提高。比如每天睡前安排10分钟左右的英语阅读和背诵，每天早上安排两篇必要的文章阅读和背诵，让家长检查。或者先背律诗，再背绝句歌词，最后去散文，重点是坚持。

三、循环记忆法:初三学生将记忆的内容分成多个模块。他们可以把记忆的内容通读一遍，先记住第一个模块的内容，再记住第二个模块的内容，之后再记住第三个模块的内容。等到第四个模块记住了，再回放第二个模块的内容，以此类推，反复循环，注意强化。【/h/】要领:一个接一个记，两个记，一个两个复习。记得三复习二三，记得四复习三四，记得五复习四五，最后复习一到五。

【/s2/】四、前缀记忆法:【/s2/】初中生可以用这种方法记忆难记的历史、地理、政治内容，即提出每个句子、词组或单词的前缀，串在一起，以形成顺口溜或有意义的句子来帮助记忆。比如记住丝绸之路、长安、河西走廊、新疆、休息、西亚、大秦的地名，就可以提出来，浓缩成“长河新、xi安大”。\"

【/s2/】五、回放记忆法:【/s2/】晚上睡觉前，初三学生在大脑中回忆当天所学的知识，特别是重要的概念、定理、性质、单词和课文。这种记忆可以加深初中生的影响。

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1。注意集中注意力:初中生只要集中注意力于记忆，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下不易遗忘的深刻记忆痕迹。如果分心同时做两件事，记忆效率会大大降低。

2。兴趣浓厚:【/s2/】为什么初中生对学习资料和知识对象如此枯燥，即使花更多的时间也很难记住？

3。理解和记忆:理解是记忆的基础。只有你懂的，才能长久记住。如果初三学生只死记硬背，就不容易记住。对于重要的学习内容，如果能把理解和背诵结合起来，记忆效果会更好。

4。过度学习:【/s2/】即使初中生记住了学习材料，也会多次记住，达到记忆和记忆的程度

5。及时复习:[/s2/]遗忘的速度是先快后慢。初三学生趁热打铁复习巩固刚刚学过的东西，是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。