大一新生军训必备物品及注意事项(张雪娇)

即将开始军训的大一新生必备的物品有哪些？大一军训期间有哪些注意事项？以下是Youtu的小系列。介绍了新生军训的必备项目和注意事项。具体内容如下。

新生军训必备项目

1.大一军训女生准备点防晒霜，不然就得晒黑成黑妞。害怕被晒黑的男生也可以带一些，主要涂抹在手臂和脸上，因为平时穿迷彩服，穿长袖长裤，戴迷彩帽，很少有部位可以被晒伤。

2.大一点的水杯军训很苦很累，会喝很多水。4、5瓶矿泉水是正常量。当然，钱多了就买水喝。女生可以准备一些红糖水。

3、合适的鞋子和鞋垫，鞋子一定要适合你的脚，不然你在大一军训的时候脚很容易起血泡。如果不需要穿军鞋，最好买一双透气吸汗的鞋子...拉的时候记得放一些让脚在鞋里舒服的棉鞋垫。说有些同学在鞋底放了一些女生用品也不错。

4.防暑降温药物，尤其是9月份，全国气温基本在35度以上，容易中暑，甚至人在军训时经常晕倒。

5.带一小袋纸巾擦汗。军训时流汗如流水也不过分。当然，上厕所的时候需要用到。

新生军训应注意的事项

1.吃饭的时候不要太挑食挑食，可能不如家里的饭菜好吃，但是为了保证卫生和营养，学生无论喜不喜欢都要吃饱，不要挑食，以免精力不足，造成低血糖和晕倒，影响身体健康。

2.洗澡的机会不多(一周一次)，要多带衣服换，但大部分时间都是用汗水“洗”“洗澡”。

3.如果有人在训练中晕倒，请互相帮助。男生抱女生的机会不多。军训期间可以练习。

4.做好心理准备，不要花几天时间军训，要学会在军训中玩得开心。

5.不要对教官太亲热，不然离开会有些痛苦。

6.不喝生水:军训期间，学生一定要喝冷开水，不要喝生水，以免引起肠道传染病。

脚踝烧伤:自由活动，避开www.ccutu.com，避开脚踝。一旦扭伤脚踝，避免按摩和热敷。立即用冷水冲洗15分钟，然后找校医治疗。如有烧伤，应及时用冷水冲洗，然后由校医治疗。

8.头晕:军训时，如果感到头晕目眩、头晕目眩、昏昏欲睡，学生不宜僵硬。正确的做法是立即喊报告或者拽同学的衣角，原地坐下，头晕后在阴凉处休息。尽量避免摔平，以免突然摔倒。

9.午休时间:边肖提醒新生，军训期间，学生们必须午休时间要短，晚上要按时睡觉，并保证第二天有充足的体力。如果谈笑风生，耽误睡眠，第二天就会无精打采，不仅影响军训，还会影响身体健康。