大学军训要求及注意事项是什么(丁雪竹)

大学军训有什么要求和注意事项？边肖整理了相关资料，希望对大家有所帮助！

大学军训有什么要求

军训的第一项就是站姿。军训开始一定要学会站姿，这是你接下来要学的所有军训项目的开始，也是每一个大学生必须要学的。学生以军人姿势站立时，需要双脚分开，身体微微前倾，双腿保持挺直，手臂自然下垂靠近裤线，抬头挺胸，肩膀向后张开，眼睛看前方。

注意力和放松是排队的基础。教官出竖口令时，头要挺直，脖子要挺直，眼睛要向前看，手要自然下垂。稍息，直立状态，左脚像脚尖一样伸出，上身保持立正。这是休息的密码。

向左或向右对齐是队列调整的动作。我们队不整齐的时候，教官下达指令向左或向右对齐的时候，头要向左或向右看，脚要前后左右移动。

向左向右拐。当教练发出左右转弯的命令时，以左脚或右脚跟为轴，同时推右脚跟和左手掌前部，身体自然转动90度，要求双腿伸直，上身保持直立。

大学军训有哪些注意事项

1.买一两双鞋垫。军训穿特殊的衣服和鞋子，但是鞋子质量很差。鞋底薄，里面没有鞋垫，穿起来不舒服。很多人在一两天的军训中(特别是天气热的时候)脚底会起水泡。如果不是水泡，我觉得军训挺轻松的。

2.解放鞋是密闭的。晚上睡觉前，把鞋垫拿出来吹一吹，在鞋里放一些餐巾纸，吸收水分，避免脚气的发生。

3.买个消炎膏药。如果真的出现水泡，晚上睡觉前用针扎破水泡(多打几个洞)，把里面的水挤出来，再涂点药膏，第二天脚就不会那么疼了。

4.轻质防晒霜。虽然出汗会洗掉防晒霜~ ~，但是用总比没用好。休息的时候拿出来就好。

5.拿块小手帕擦擦汗。

6.有条件的同学中午可以喝一瓶运动饮料，佳得乐最先补充体能，其次是宝藏挖掘力。可以喝适量的盐水。注意多加水，尤其是运动饮料、茶、盐水。最好不要喝冷饮。因为军训一般都很热，喝那种东西容易拉肚子。还有碳酸饮料，如果你是脸上有豆的那种，就不要喝。豌豆容易长到脸上。

大学军训需要什么

1.女生要准备一些防晒霜，不然会被晒黑成黑妞。害怕被晒黑的男生也可以带一些，主要涂抹在手臂和脸上，因为平时穿迷彩服，穿长袖长裤，戴迷彩帽，很少有部位可以被晒伤。

2.大一点的水杯军训很苦很累，会喝很多水。4、5瓶矿泉水是正常量。当然，钱多了就买水喝。女生可以准备一些红糖水。

3、合适的鞋子和鞋垫，鞋子一定要适合你的脚，不然拉的时候容易起血泡。如果不需要穿军鞋，最好买一双透气吸汗的鞋子...拉的时候记得放一些让脚在鞋里舒服的棉鞋垫。说有些同学在鞋底放了一些女生用品也不错。

4.防暑降温药物，尤其是9月份，全国气温基本在35度以上，容易中暑，甚至人在军训时经常晕倒。

5.带一小袋纸巾擦汗。军训时流汗如流水也不过分。当然，上厕所的时候需要用到。

6.防蚊药物，必备物品是蚊虫叮咬，有花露水、白花油、驱蚊止痒的功效，还有一些治疗便秘的药物，以备急用。