阶段是不同年龄发展阶段身心发展的典型特征。人生在时间上是一个整体，但在经历和认知上又分为很多阶段，包括童年、青年、成年、中年、老年。
人在生存和成长的过程中存在于许多不同的环境中，所以我们必须学会适应和接受新的环境。
人在一定程度上接受了一件事，就会变得熟悉，熟悉了就变得可以理解。当人能够领悟一个环境或者一个阶段，就会有自己的想法，或者改变，或者离开，或者妥协，根据自己的需要做出一些改变。