2020年西藏高考分数线预测(李傲)

高考和志愿的分数决定了我们以后上哪个学校。所以很多考生都在关注高考成绩的预测。他们想提前预测自己的分数可以报考什么样的大学，也想激励自己备考。我们来看看2020年西藏高考成绩预测。

西藏高考成绩预测

2020年藏学重点本科汉族预测分425分；

2020年西藏重点本科少数民族预测分330分；

2020年，藏族理科汉族预测分320分；

2020年西藏理科普通本科少数民族预测分290分；

2020年西藏科学学院(高职)汉族预测分200分；

2020年西藏科学学院(高职)少数民族预测分200分；

2020年藏族文科重点本科汉族预测分419分；

2020年西藏文科重点本科少数民族预测分355分；

2020年藏族文科汉族预测分325分；

2020年西藏普通本科少数民族文科预测分305分；

2020年西藏文理学院(高职)汉族预测分155分；

2020年西藏文理学院(高职)少数民族预测分数线为155分。

如何调整高考心态

无论你是成绩拔尖，还是和别人有一定差距，每天都不要忘记自信的起床。不考虑个人情况，每个人都有自己的优缺点。无论如何，在高考前夕，不要太自责自己的缺点和不足，要多看看，多思考，多记住自己的优点和潜力，激发自信。

在备考和高考中，要学会转移情绪，把情绪调整到最佳状态。紧张的时候听轻音乐，哼小调，或者伸手弯腰摇脖子；或者到户外走走，看看云，看看云。深吸一口气，看向考场的窗外。通过这些，调节心理，优化情绪。

考前降低心理预期，不要总想着考上大学或者名牌大学。你要知道，高考只是人生的一个阶段，不是全部。只要你以平常心对待考试，充分发挥自己的水平，就是胜利。如何看待复习考试和进入最佳状态有很大关系。

注意力不太好的时候，最好先放松一下，不要拼命看书。当你适当放松，回到办公桌前看书时，你会发现自己的注意力比放松前好了很多。考生可以自主转移左右脑思维，所以考生要交叉学习不同的科目，这样交叉学习可以使左右脑轮流运动，这种转移不仅可以减轻大脑的疲劳，还可以提高学习效率。

当人们处于巨大的心理压力下时，身体会消耗大量的维生素C，所以考生应该摄入大量富含维生素C的食物，如草莓、洋葱、花椰菜、菠菜和水果。少吃多吃也有助于缓解考生的紧张和疲劳。比如咀嚼花生、腰果等食物。经常有助于恢复体能和缓解疲劳。

科学安排生活，体力劳动和脑力劳动有机结合，劳逸结合，有助于缓解压力，及时消除疲劳，同时有效转移考生注意力。对于长期、高强度的脑力劳动，要采取有益、适当的运动来减轻紧张。

考前几天，如果能每天聊天、散步或娱乐一会儿，保持好心情，有助于防止尿频的发生。同时控制饮水量，考试当天早餐和午餐少喝饮料和汤。减少饮食中的盐含量，避免因口渴而喝太多水。