高考考前一个月应该如何安排时间 让时间合理使用(李冬月)

高考是人生的转折点，学生和家长都很关心。高考前的最后一个月很重要。上个月，三轮校审基本结束。最后是检查和补缺阶段。下面简单介绍一下高考前一个月的日程安排。

第一:调整你的时间表，控制你的饮食以保持健康

由于高三紧张的学习生活，很多考生会养成高考前熬夜的习惯。最后，考生晚上兴奋，白天没精神。因为高考是白天进行的，所以在高考前一个月，晚上不要熬夜，白天集中精力训练，把自己的最佳状态调整到高考对应的时间段。

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另外，很多家长会在高考前想尽办法给孩子吃好吃的补充身体，但结果往往不尽如人意:身体受损，导致考生考试恐慌，信心更受打击。建议高考前考生饮食不要像往常一样变化太大，身体健康就好。

第二:检查和填补高考复习策略的空白

高考前一个月已经不适合大量出题了，要有“针对性”的缺失和填空。在之前的复习中，每个科目都要有相应的笔记本和批改本。高考复习资料很多。高考前从头复习显然是不可能的。这时候就要改错书了。请注意，看错书时，不要单纯看自己的错题，要考虑错题涉及的知识点，努力强化知识点。当它们出现在高考试卷上，就不会有错误。

第三:高考复习策略的回归教材

这是历届高考学生的经验教训:不要脱离课本。我们经常喜欢去书店买一本又一本的教程教材，却忽略了身边最有用的资源:各科教材，这叫:一切规律统一。高考所有的题都来自课本，甚至很多题都是课本习题。课本是最好的复习资料。

作为一个经历过高考的人，在以上三点中，我最想和大家分享的第一点就是。因为高考前遇到这个问题，所以高考前一天晚上失眠了，很痛苦，可能是压力太大，不过还好没有影响到第二天的考试。所以一定要调整好作息时间，考前尽量放松，在考试中充分发挥自己的最高水平。