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高三应该怎样安排学习时间(孟凡霖)

高三,时间总是不够用,那么高中生该如何安排学习时间呢?Youtu。com为大家编制了最合理的作息时间表。

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合理的学习时间规划

坚持体育锻炼,笔者高三几乎每天晚上坚持800米,然后回去睡觉后马上就睡着了。身体是“学习”的本钱。没有好的身体,你就不能发挥你的能力。所以,无论学习多忙,都不能忽视放松运动。一些学生为了学习而忽视锻炼,他们的健康越来越差,他们的学习越来越不足。

因为整天在大脑里紧张的学习,晚上尽量安排一些不需要大脑的学习,比如看作文材料,复习当天学过的东西,或者听英语听力,精力充沛的白天做数学、物理、化学之类的大脑密集型的事情。合理利用时间,最有效的安排学习时间。每天6-8小时睡眠,不多也不少。。晚上不要熬夜,定时睡觉。坚持中午午睡。充足的睡眠和饱满的精神是提高效率的基本要求。

制定学习计划应该注意哪些问题

目标要明确合适。因为每个学生的基础不同,接受新知识的能力也不同,所以目标的选择一定要符合自己的学习实际,一定要正确的估计自己的知识和能力,估计自己能掌控的时间,了解自己在学习上的不足和漏洞。合理安排规律学习时间和自由学习时间是必要的。常规学习时间主要用于完成当天老师布置的学习任务,消化当天学到的新知识。自由学习时间是指在完成老师布置的学习任务后,由你支配的时间。这个时间可以用来预习和复习功课,查缺补缺,进行课外阅读和训练。

计划要全面,符合素质教育的基本要求。要做到“长计划,短安排”。长时间要有个大概的安排,每周每天要做什么要有个具体的计划。长期计划能使具体计划有明确的目标要实现;短的安排,可以使长计划的任务逐步实现。