高中生如何合理的制定学习计划(孟凡霖)

高中生的学习压力比初中生大得多。高中的学习时间怎么安排？Youtu。com为大家编制了合理的学习计划。

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高中生学习时间表

早上6:00-8:00:白天是早上。对于高中生来说，疲劳已经消除，头脑最清醒，体力充沛。是高中生学习的黄金时间。可以安排全面复习功课。

上午8:00-9:00:根据测试结果，高中生的耐力处于最佳状态，是接受各种“测试”的好时机。难处理的内容可以安排。

上午9:00-11:00:实验表明，高中生在此期间的短时记忆效果非常好。对“抢记录”和马上要检查的东西进行“突击”，可以事半功倍。

中午13:00-中午14: 00:高中生饭后容易疲劳，尤其是夏天。休息一下，调整一下，给自己充电，这样就可以重新战斗了。但是不要午休时间过长，这样很容易导致困倦。

下午15: 00 -16: 00:调整后精神复活。实验表明，此时高中生的长期记忆效果非常好。可以合理安排需要“永久记忆”的事情。

下午17:00-18:00:实验表明，这是完成复杂计算和比较大脑密集型任务的好时机。在这段时间里，高中生适合做复杂的计算和繁重的作业。

饭后:根据高中生情况适当安排。可以分两三节，语言、数学、外语等文理科交替排列；也可以交替排列。

高中生如何充分利用他们的学习时间

高中生普遍比较努力。早起是必要的，因为早上的精神很宝贵。我通常六点半起床，七点前坐在教室里。有一个小时可以早读自习。可以分为两部分。他们中的一些人背诵英语单词和语法，这是一个长期的积累过程。第二部分，根据自己的实际情况，可以背诵综合管理的公式、知识点、汉语词汇等。，这是一个长期的积累过程。早上，老师通常会谈论前一天的试卷。这个时候，记笔记，不知道地方，把错题记下来。上课时间不够，高中生可以找时间解决。但是做好笔记。高中生回宿舍后可以阅读30分钟的英语单词和语法。睡觉前可以看一下各科的基础教材和基础知识点，这是一种巩固和查漏。高三学生基本可以12点睡觉。