高三理科生逆袭疯狂作息表(孟凡霖)

对于那些想逆袭的高三理科生，如何制定合理的逆袭时间表？下面是Youtu.com向大家解释的一个小系列。

高考渣渣反击计划表

● 6: 00-7: 30对于高中理科生来说，今年睡懒觉是和自己无关的事情。一天是早上。这个时间是最清晰的时间，也是最有活力的时间。也是学习锻炼的黄金时间。这一次安排全面复习所有作业。

● 7: 30-8: 00早餐时间，专心吃饭，半小时足够吃饭。

●8:00-9:00的实验结果显示，高三理科生此时的耐力最好，可以接受一些“测试”，所以这个时候可以安排逻辑难的课程。比如数学。

●9:00-11:00，高三理科生的短时记忆效果更好，可以对要考的东西做出“惊喜”，事半功倍！

● 11: 00-12: 00接近午餐时间，高三理科生晨会复习容易疲劳。这时可以复习一些常规练习，达到巩固的目的。

●12:00-13:00午餐时间，高三理科生可以听一些轻音乐，缓解一上午一直紧张的神经，让大脑有一定的休息。

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●13:00-14:00，高三理科生饭后容易疲劳，建议稍作休息调整。如果要午睡，差不多要半个小时。

● 15: 00-16: 00是长期记忆的最佳时间，可以安排记忆一些需要永久记忆的东西。

● 16: 00-18: 00适合做一些复杂的计算和繁重的作业。

●19:00左右吃饭时间也是休息时间，让大脑必须休息。

饭后可以根据高三理科生的个人情况安排复习，文理科可以交替安排复习。如果晚上睡眠规律，必须在12点前休息，养成良好的习惯，晚上睡眠充足，才能保证第二天的精力和状态。

想反攻的高中生应该怎么学

很多高三理科生喜欢耍小聪明，很被家长和老师看不上。按照他们的说法，学习要脚踏实地，循序渐进，没有捷径可走！他们说的对吗？在我看来是真的，但是有点太绝对了。通常他们的学习应该包括两点:学习知识和考试。希望高三理科生能牢牢记住我的话:学习知识不能投机取巧，但考试肯定是有规律的！特别是高考这种不涉及高深知识的选考，规律性很强！