上课犯困有哪些迅速清醒方法(孟凡霖)
上课困了有什么方法可以快速醒来？当学生精神焕发时，不仅精神焕发，而且学习效率也会大大提高。以下是Youtu的小系列。com将向你解释防止上课犯困的方法。
找个人吓吓你
如果你上课真的困了，同桌推也不管用，那这个时候不妨做点吓人的事，就是找人吓吓你一点。这种清醒的方法虽然操作简单，但是如果会影响老师上课的话似乎不太可行，还是谨慎使用比较好。
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课后一定要参加一些活动
在冬天，如果你呼吸几次，你可以保持清醒。比在教室里喝茶好，但是如果在外面喝茶
，不如下课跑，也就是跑来跑去。高三的时候，我只需要走在教室五楼的楼梯上，但效果比在教室外和同学聊天要好很多。
刺激你的感官
保持清醒最简单的方法就是刺激你的感官。有很多方法可以让你的眼睛、耳朵甚至鼻子保持警觉和活跃。身体越清醒的部位，越不容易睡着。以下是一些尝试的方法:
打开尽可能多的灯。如果你不在一个可以控制灯光的地方，你应该让自己尽量靠近灯光。
用薄荷或口香糖保持口腔清新。
吃点薄荷油，唤醒你的嗅觉，唤醒你。
如果你在一个可以听音乐的地方，就听一些爵士乐、hip-hop或者轻摇滚，放一些不太刺耳又能让你清醒的声音。
如果眼睛累了，可以休息一下，看看墙，或者看看窗外。
按摩太阳穴位
有时候，人如果觉得累了，就容易犯困。这时候不妨用手指按摩太阳的穴位，来回打圈按摩，轻轻按摩几下。当你的疲惫消失后，你会发现自己醒了。这个方法其实是有效可行的。