高中生上课犯困如何迅速清醒(刘美娟)

春天困倦，秋天稀少。下半年，高中生上课难免会犯困。给你，优图。com整理了几种让你在课堂上快速感到困倦的方法供参考。

上课总觉得困怎么办

1。喝咖啡提神，防止上课犯困

上课犯困的高中生可以在上课前泡一杯咖啡。如果不怕苦，黑咖啡效果会更好。不过为了防止上课犯困，喝咖啡也很重要。千万不要空肚子或者咖啡，可能会刺激胃！一定要先吃早饭，再喝咖啡。

2。防止上课犯困最简单的方法

上课防困最简单的诀窍就是用水拍打脸，就像洗脸一样。最好用凉一点的水，这样清爽效果会更好。

3。站在教室里防止在课堂上困倦

高中生课业压力大，难免会控制不住自己上课防困的心理。站在课堂上会让你的睡意瞬间消失。上课容易困的同学可以试试这个方法。

4。前一天不要熬夜让你第二天保持清醒

高中生前一天晚上经常熬夜，有的可能是因为学习复习时间晚，有的可能是玩手机或者游戏熬夜。边肖建议，即使你想在晚上学习更长一点时间，也最好不要无缘无故地熬夜，因为熬夜会让你第二天在课堂上昏昏欲睡，所以这是不值得的！