高三学生成绩起伏大怎么办(张雪娇)

很多高三学生的成绩都会上上下下。面对这种情况，高三学生该怎么办？以下小系列会给你一个具体的介绍，仅供你参考。

高三学生成绩波动很正常

首先我们来看看考生成绩不稳定的主要表现:成绩不稳定和排名不稳定。(童鞋要对号入座)

分数不稳定一般由试卷难度和考生复习效果决定；考生排名不稳定一般控制着所有考生的成绩水平。客观来说，考生很难控制自己，所以会出现恐慌。

高三学生成绩不稳定是一种正常而普遍的现象。除非极少数学生总是排在年级的顶端或底端，否则如果其他考生的大部分成绩总是在中间的某个位置，那么学生的学习情况应该会出现更多的问题，说明他们的学习没有取得进步。

对于一些优秀的考生来说，即使是那些经常占据年级前几名的考生，也会在高三的时候偶尔出现一两次不及格的情况。因为任何人都很难保证每次考试都能发挥出最好的水平。尤其是对于重点中学考生，谁能确定自己有这个“绝对优势”？

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【/s2/】哪些因素会导致高三学生成绩不稳定？[/s2/]

一般有以下因素:

1.高三学生的考试状态不稳定

许多高三学生“挑灯夜战”，导致身心疲惫。心理上，很多考生希望自己能考出好成绩，但是对自己的希望太大，或者外界压力太大，考试心理负担很重。在这样的情况下，考试很容易没有发挥出自己的水平。

或者如果你的身体状况不理想，比如感冒、痛经，自然是你的考试成绩不理想。

2.知识点和问题的原因

基本上每个高中生都有不擅长的地方，甚至他擅长的科目都有薄弱的知识板块。如果一次考试恰好考查高三学生不擅长的知识部分，结果可能会不尽如人意。

即使你熟悉知识点，也要看题。考题和平时练习题是有区别的。平时练习的题更倾向于直观和经典，而试题会有创新型，从知识考察来说就没那么直观了。很有可能周围有很多弯道，不可能做也不可能完成。

3.对考试理解不足

有些高中生容易出现上一次考的好，下一次考的差的现象。很有可能这些高中生在一次考试成绩稍微好一点的时候就沾沾自喜，在下次考试准备的时候就疏忽了，特别是把一些事情想当然，觉得下次考试应该没有问题。结果，他们由于自己的疏忽导致下次考试失败是很常见的。

高三学生成绩不稳定怎么办？

虽然考试成绩不稳定是一种普遍而正常的现象，但还是要努力寻找解决这种现象的办法，避免在高考中仅仅遇到考试成绩差的情况。

1.每次考试的排名和成绩只是对之前一段时间的复习成绩的一个测试，并不能说明所有的问题。有的考生看到自己某次考试没考好，心情低落，甚至失去信心。考生要相信自己，因为高考的题型和知识点有限，还有时间调整。

2.学会总结考试中暴露的问题。这个原则在每次考试前后都有提及，但在现实中，绝大多数学生拿到成绩后的表现，并不能看做是自我提升后的那种安静、理性、更高效的学习。是焦虑，是急躁，甚至是失望。

当然，这种“落后综合症”只持续了几天，童鞋就被卷入了备考的庞大大军中。他们仍然效率低下，甚至盲目复习，随波逐流，甚至迷失了自我。就这样，一直到高考，都是这样循环:学习-紧张-考试-失落-学习-紧张-考试-失落。

每年高考结束后，总有很多人对自己的成绩感到失落。那我们回头看看，是不是也做不到更好，当然不是。因为每一次考试都给了我们一个机会，如果我们只是为了考试而考试，我们可能会失去机会。