高三防困最有效的方法 高三防困小妙招(张雪娇)

对于即将进入高三下学期的学生来说，上课总想睡觉。以下小系列将介绍高三预防困难最有效的方法，仅供你参考。

防止高三困难的小妙招

1.高三前预习，查清楚自己不懂的地方，上课说话老师自然会集中注意力。

2.高三后复习，对所学的知识进行系统的了解，有不太懂的地方可以找老师或者同学咨询。

3.如果高三课本上的知识比较容易接受，可以尝试做课外练习，丰富自己的知识，让自己有自信，上课能抬头。所以老师讲课的时候你会听得很好，问完问题就能快速回答老师的问题。

4.高三学生上课经常想睡觉。我建议你每天喝茶。茶可以提神醒脑，保持大脑清醒。

5.买一些小说看，了解作者的想法和感受。或者看名人的成长故事，体会他们当时的感受和想法。

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高中防难小妙招:多说

多缓解一下性格，也能调节高三的疲劳。荷兰的一项研究表明，内向和害羞的人更容易在工作中感到疲劳，而外向的人更有活力。这是因为爱与人交谈的人善于发现乐趣，如果谈论自己的烦恼、压力和不好的事情，也不会觉得累和无聊。相反，不合群的人缺乏这样的缓解压力的渠道，时间长了可能会有不知所措的感觉。

无论高三学生是内向还是外向，高三学生都不可避免地会有这样那样的烦恼和压力。每个人都必须及时解除内心的烦恼。他们可以自言自语，也可以和同学交流。总之，不要让你的抑郁分散你的注意力，降低你的效率，甚至影响你学习的热情。

高三课堂困倦的原因

第一，你对高三的学习不感兴趣吗？如果是这样的话，任何对事物不感兴趣的人都会打瞌睡。那你就要培养自己的学习兴趣。你不应该在所有科目上都打瞌睡。总有一个你喜欢的科目不会这样。这意味着你对这个学科感兴趣。说起来容易，但你必须找到自己的路。比如我以前不喜欢的文科，可以通过阅读自己感兴趣的相关课外书来引起你的兴趣。还有就是找到成功的感觉。如果你擅长某一科，相信你想考的时候会觉得很开心。这样就会形成良性循环。

第二，可能是你的生物钟，适合晚上学习。然后你要充分利用你最好的学习时间。

第三，是不是因为上课活动太累玩不动，上课就犯困了？那就自己重新整理吧。

第四，晚上睡得晚不好。你必须确保你有足够的睡眠。晚上做不完作业，早上也可以腾出时间做，不过因人而异。既然你想改变上课打瞌睡的状态，我相信你一定可以改变。